半夜醒来嘴巴又干又苦？不是身体缺水了，可能是这4个因素引起

导语：这种经历不知道大家身上有没有：晚上本来睡得好好的，可能自己的美梦做到一半就突然醒来了，而且醒来以后感觉嘴巴又干又苦，被渴醒的滋味肯定不好受。

出现这种情况很多人都以为是自己的身体极度缺水，所以会起来喝一点水继续睡。缺水可能是一部分原因，但还有可能是因为身体出现了一些问题导致嘴巴变得又干又苦，下面我们一起来看看都有哪些原因导致的。

半夜醒来嘴巴又干又苦？不是身体缺水了，可能是这4个因素所引起

1、身体缺乏维生素B2

人体对维生素的需求还是比较高的，因为不同的维生素对人体健康有着不一样的影响，如果缺乏了某一种维生素成分我们的身体就会出现问题。维生素B2是人体需求比较高的维生素成分之一，我们每天吃的蔬菜里面就含有这种物质。如果你半夜总是醒来，并且感觉自己口干口苦，也有可能是因为缺乏这种维生素。除了口干口苦以外，很多缺乏维生素B2的人，最后还会出现口腔溃疡。

2、口腔类疾病

大家对口腔类疾病肯定都不陌生，我们身体的各个器官都有可能出现问题，人们的口腔每天都和各种食物相接触。有些东西的火气热量比较高，经常导致人们口腔溃疡，而且口腔溃疡是最常见的口腔疾病之一。如果大家总是感觉自己口干口苦，也有可能是口腔疾病导致的，比如口腔溃疡和牙周炎都伴随着这种情况。如果大家睡前不刷牙的话，口干口苦的症状会更加明显。

3、消化系统问题

我们吃东西需要先经过嘴巴的咀嚼，这只是对食物进行了初步的分解，真正的消化和营养的吸收都是由肠胃完成的，消化系统对维持人体的健康起着关键作用。如果大家平时吃东西总是喜欢大口大口地吞，没有把食物咀嚼碎，而且每一餐都吃得比较，很容易就会给肠胃添负担，造成消化系统受损。这个时候食物在肠胃里面会越堆越多，得不到及时的消化就散发出了难闻的异味，人们的口腔味道自然也会变重，很多人还感觉口干口苦，需要大量喝水来缓解。

4、肝脏健康受损

肝脏和人们的口腔也是相互挂钩的，众所周知肝脏是人体内部最重要的排毒器官，虽然人体内具有排毒作用的器官有很多个，但只有肝脏的功能最强。我们吃进去的东西如果存在一些有害成分的话都是肝脏帮忙把它们排出体外的。如果大家时常感觉自己口干口苦还伴随着明显的口臭情况，很有可能是肝火旺盛引起的。因为刚回万顺会影响到肝脏的正常排毒，这些有毒的成分堆积在体内会发酵，导致口腔出现问题。

结语：口干口苦的情况在早上比较明显，因为经过了一晚上的休息人体内的水分基本上已经代谢完了，缺水就会引起口干口苦。如果大家经常出现这种情况，就算半夜还会因为口干口苦醒来，就应该警惕是不是身体出现了什么问题，当然平时也不要忘记了多喝水。