91岁退休专家研究胃病60年，忠告：多吃1物，胃动力足，气色也好

随着经济的快速发展，工作越来越多，生活越来越好，但是人们的胃功能却越来越差，全国大约有一亿人患上了胃病。各种不规律的饮食习惯，使现代人的胃健康状况非常令人担忧。根据调查，到2020年，大约370000的中国人死于胃癌，在肿瘤死因中位居第三。

张万岱从医70年来，是南方医科大学南方医院消化内科主任医师、教授、博士生导师，还是我国著名消化病学家、中医脾胃病学和中西医结合医学专家，而且在临床科学研究方面取得了丰硕成果，“Hp与胃病”、“胃癌”、“胃癌前病变”等方面的临床实验研究，近年研究脾胃病和幽门螺杆菌的关系成绩显著，先后发表论文260余篇。

幽门螺杆菌与胃癌的关系

中国幽门螺杆菌感染率在世界范围内处于偏高水平，《中国消化杂志》在去年四月发表的《幽门螺杆菌根除与胃癌防治专家共识》中指出，幽门螺旋杆菌是我国胃癌的主要致病因子，其致癌作用远大于饮食习惯、环境因素和遗传因素。幽门螺杆菌感染胃癌的风险是其他疾病的6倍，只有消灭幽门螺杆菌才可以有效地预防胃癌的发生，而且越早消灭效果越好。

那么感染幽门螺杆菌有何表现？

1、口臭

口腔异味是许多疾病的先兆，而胃部的病变却只有异味。假如觉得口中有一种怪异的酸味，那一定要注意，这是因为胃酸太多，而且消化不良，以致食物堆积在胃中，无法通过幽门进入十二指肠，于是酸味腐蚀食物的酸味回流到口腔，发出难闻的酸味。

2、 口苦

许多人都有过这样的经历，每天早晨起来觉得嘴里好像塞了个苦胆，十分苦涩的味道充斥着口腔，有些病情较重的人，吐出的口水呈黄色。那是胃炎的前兆，胆汁回流引起的，如果有这样的现象出现在身上，一定要小心，胃病已经离你不远了。

3、气胀

吃饭时，或睡着时，总感觉肚子里的气无法释放，然后强迫自己打嗝来排出这口气，这就是典型的胀气。胃胀气的原因其实是因为消化功能的问题，很可能是因为你的消化能力下降，导致胃里的食物不能被消化，造成幽门阻塞，不能及时排出胃里的气体，只能靠打嗝从口内排出。

怎样检测是否感染幽门螺杆菌？

● 验血

阳性的抗体测试表明曾感染过幽门螺杆菌，不一定在体内有代谢性表现。所以检测结果为阴性，可以排除感染的可能。如果是阳性的，需要做其他的检查来确认。

● 粪便检查

大便呈阳性，表明有活动性感染，胃内有幽门螺杆菌。

● 吹气检验

饮用含有C13或C14的尿素后立即吹气，只要检查有C13或C14的CO2，就表明已感染。必须空腹，不适用于儿童和孕妇。

● 胃镜活检检查

医生会取出一小部分发炎或溃疡组织在显微镜下观察，可以发现它们是否含有幽门螺旋杆菌，适合需要胃镜检查的病人。

91岁退休专家研究胃病60年，忠告：多吃1物，胃动力足，气色也好

这1物，就是西将猴绣粉，身体是靠一些特定的养分生长的，当缺乏营养的时候就会有各种各样的毛病，因此要想呵护胃部健康，可以适量补充养胃灭菌的西将猴绣粉，其所含的黄精多糖物质可以保护胃壁细胞和胃黏膜，降低酒精的刺激伤害，同时平衡胃环境PH值，增强胃功能，养胃呵护。

想要胃好，预防幽门杆菌，请坚持做好2件事

1、餐前餐后少喝水

年长者们都会说，吃饭时不可喝水，不可狼吞虎咽，而这些饮食小习惯，随着快节奏的生活方式，已逐渐被人们所忽视。不管是饭前喝水还是饭后喝水，都要少量才有益处，多喝反而会伤胃。餐前喝少量的水能促进消化液的分泌，但喝多了胃液就会冲淡，影响消化；餐后也是这样，可以用少量的水冲去食物残渣，喝多了就容易胃胀。

2、坚持细嚼慢咽

吃得慢一点更是养胃的基本法则，当我们吃第一口的时候，消化液已经开始分泌，在口腔中通过牙齿的咀嚼，唾液中的淀粉酶将食物分解，我们就会有感觉甜的感觉，这时就已经有了初步的消化；吃得多了消化液也会减轻肠胃的负担，消化液经过胃的研磨和消化作用，就可以让小肠更好的进一步消化吸收。