每天起床时，嘴里发苦，有明显的臭味，和什么原因有关？

有朋友留言：每天早起起床时，都感到嘴里发苦，还有明星的臭味，以为刷过牙之后就没了，但没想到还是有，这是咋了?是身体健康出现问题了吗?关于这个问题，接下来就详细跟大家讲讲，或有多种可能性，看看你的情况属于哪一种?

每天起床时嘴里发苦，有明显的臭味，是怎么回事?

嘴巴发苦还有异味，首先应该会想到口腔健康问题。如果已早晚都刷牙了，睡前也没有吃夜宵，可以排除不注意卫生的因素了，那么要考虑口腔疾病，比如牙龈炎、牙周炎等。口腔出现问题，口腔环境就更容易滋生细菌，也有利于细菌繁殖了，一夜过后，容易出现口苦口臭的情况。

对于这种原因，要及时检查一下口腔，积极改善，在日常生活中，要注意做好口腔的清洁卫生工作，坚持早晚刷牙，吃完饭后最好及时漱口，少吃点辛辣、味重的食物。

早起后嘴巴发苦，有明显臭味，对于肝火旺盛的人来说，比较容易出现，特别是在早上起床时表现更为明显。肝脏是可以分泌胆汁的，肝火旺盛会影响到肝功能，胆汁的代谢出现异常了，可能就会引起口苦;另外，肝脏还可以对氨代谢，肝火旺也会产生影响，代谢异常，体内易产生气体，部分会从嘴巴里散发出来，也就成了口臭。

如果口苦口干的同时，还经常发现早起后眼屎比较多，平时眼睛总是不舒服，失眠多梦，情绪波动也大，或是身体在提醒你要降肝火了。可以适当喝点菊花茶、蒲公英茶、金银花茶，缓解肝火旺盛，进而缓解口苦、口臭、眼部不适。

跟肠胃也有一定的关系，消化异常了，容易引起口干口苦和口臭。比如胃里感染了幽门螺杆菌，口臭就是常见的一个表现，这种口臭就是顽固型的，即便刷牙也难以缓解。

对于这种情况，平时则要注意护胃，若是肠胃已经出现病变，则要积极治疗。若是肠胃吸收和消化功能不太好，要注意调整日常饮食习惯，改掉不健康不合理的饮食习惯。建议少吃点重油重辣的食物，以免加重胃火，应常吃点清淡有营养的蔬菜水果，促进肠胃吸收消化，也要按时吃饭，每餐别吃过饱，减轻肠胃负担，对于改善其功能有好处。

若一段时间后，口苦口臭的现象没有得到有效缓解，建议及时做进一步检查。

想要预防早起后嘴巴发苦发臭，除了保持良好的饮食和卫生习惯，也要保持一个良好的情绪，情绪对于人体的脏腑功能是有影响的，心情好，气血运行更顺畅，器官功能自然会更好，身体也会更健康。

综上所述，每天起床时，嘴里发苦，有明显的臭味，或跟以上几个原因有关。原因不同，缓解方法不一样，针对不同的原因，上文给出了相对应的缓解方法，不妨试着做一下，或能有所改善。