被催好久的牙膏，现在买最划算，买贵补差价

每次分享照片和视频，大家最歪楼的就是对我的牙齿的评价，总说好白啊。其实我的方法说起来也没啥特别，就是早晚刷牙，使用水牙线，使用漱口水，定期洗牙，阶段性使用美白牙贴，但是贵在坚持（我大概坚持了快10年了吧）。我的这份坚持是上班后才养成的习惯，因此对小D的牙齿健康也非常重视，如果说送她第一份人生礼物，我希望是口腔卫生的习惯。

我是严格根据美国牙科协会的指南，从第一颗乳牙长出来后，就会使用含氟牙膏早晚刷牙。很多家长会担心孩子不会把牙膏吐出来而不敢刷牙，其实只要保证3岁前的牙膏每次用量米粒大小；3岁后的用量豌豆大小，即使不吐出来也是没问题的。
左图是米粒大小的牙膏量，右图是豌豆大小牙膏量也有家长会因为孩子不爱刷牙而放弃，觉得反正乳牙没关系。这个观念非常错误，乳牙和恒牙同样重要，而且也是在帮助孩子建立一辈子的口腔卫生习惯。乳牙和恒牙同样重要，乳牙有帮助咀嚼和发音的功能，还给恒牙保留空间的作用。保护宝宝的第一副牙齿很重要。宝宝出生后，就可以用干净的湿纱布包裹在大人手指上清洁牙床，也是让宝宝从小适应口腔护理；从宝宝出第一颗牙齿后，就可以用含氟牙膏早晚刷牙。

说实话，没有孩子是天生喜欢刷牙的，小D也不例外。不然我也不会因为刷牙这件事写了三篇文章了。孩子最初的习惯建立，归根到底就是父母的重视程度了。