春季的这些常见问题你中招了吗？
昨天给大家分享了春季常见的一些问题，今天我们再来分享一波。
一、牙龈肿痛
《黄帝内经》中记载，“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。
意思是说，春季是人体阳气生发之时，大自然呈现生机勃勃的景象，万物生长发芽，这个时候要顺应自然界阳气生发的规律。
阳气生发，人体新陈代谢会加快，身体津液消耗也随之变大，这就像是树木生长需要更多的水分和营养一样。
而津液不足了，对身体的濡养功能就会变差，就容易有皮肤干燥、牙龈出血等表现。
在这里为大家推荐养生花茶睡美人，睡美人化裁自中医经典《伤寒杂病论》中的酸枣仁汤，以恢复脾胃功能为根本，用纯天然的绿色草本，结合现代人的体质特点，精确配伍而成。
整体配伍可以帮助身体快速补充津液，提高身体津液水平，增加津液对身体各处的濡养，帮助缓解因津液不足导致的各种问题。
二、皮肤干痒
如上一条所述，阳气生发，人体新陈代谢加快，身体津液消耗也随之变大，自然对皮肤的濡养也不够，就会引起各处皮肤的干、痒，以及爆痘。
那除了要多多补水之外，《黄帝内经》有云：“上焦开发，宣五谷味，熏肤充身泽毛，若雾露之溉”。
这个“溉”字非常形象，就好比是下了毛毛雨那样润泽全身的感觉。“溉”得好，皮肤就潮乎乎的很湿润，这样的润泽方式才是最好的。
如果“溉”得不好，皮肤就会干痒，甚至过敏、发红，这样很难做到保湿。想要达到保湿的效果，就需要上焦宣发得好。
上焦是指心肺，中医里讲“肺主皮毛”，皮肤干燥的问题，其实是肺的问题。
肺最怕寒，尤其是在冬末春初，如果肺寒重，宣发功能肯定会差，皮肤也会较干。因此，要特别注意养肺润肺。
这里就必须推荐小主茶的悦小主了。
悦小主帮助温肺散、养肺润肺，增强肺宣发的功能，肺好了，皮肤自然水润不干燥。
另外可以艾灸肺俞穴。
肺俞穴是肺气转输、输注之处，为治疗肺脏疾病的重要穴位。
【定位】背部，第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处
每次艾灸30分钟以上，艾灸前后一定注意多补充水分，以免上火，影响睡眠。
三、起痘痘
中医看来，痘痘实际上就是体内的寒湿，在阳气的推动下，循经络泛于体表，但是由于推动力不足，停在了体表导致的。
很多人吃了辛辣的东西，比如火锅、烧烤之后，就容易长痘痘，就是因为辛辣散寒，帮助身体推动寒湿导致的。
这也是为什么春天容易长痘痘，我们在最开始就说过了：春季是人体阳气生发之时，大自然呈现生机勃勃的景象，万物生长发芽，阳气生发，人体新陈代谢会加快。
包括我们很多女性朋友来月经之前或在月经过程中总爱起痘痘，其实也是因为来月经本身需要抽调全身的元气去推动经血，身体的推动力也就随之增加，所以我们就会起痘。
针对痘痘的情况，可以外用洁尔阴原液，用化妆棉或者棉签蘸取涂抹痘痘，按摩5分钟之后，用清水洗净即可。
洁尔阴能够帮助把郁住的寒湿尽快排出，从而达到消除痘痘的目的。
四、口腔溃疡
《黄帝内经·灵枢经·经脉第十》中提到：“肝经，环唇内”。
也就是说，口腔内的问题，都与肝经相关，而口腔溃疡自然列在其中。
《黄帝内经》提出“五脏应四时，各有收应”，其中春季属木，与五脏中肝相应，这便是为什么肝的问题在春天更容易出现。
而肝胆互为表里关系，肝胆经络好比是树木，树木需要水肥的滋养，而身体的肝胆经络也需要津液（津液是指：可以被身体利用的液态的营养物质）的濡养。
因此，口腔溃疡的根本原因还是在于身体津液水平低，肝经虚热重。
这也是为什么口腔溃疡吃消炎药、清热解毒药、补充维生素等，效果微乎其微，因为它们都只是起到了短暂的清热作用，而没有从根源上解决问题。
再举个例子。如果一个地方着火了，消防员就会迅速赶过去灭火。消炎药就好比消防员，消防员用来灭火的水就是体内的津液。
如果你体内的津液水平低，就像是消防员的水泵里没怎么有水，自然无法灭火。
所以这个时候使用消炎药，是不能从根源上灭火的，这也是为什么口腔溃疡会反复发作的原因了。
应对方法：
1、贴涌泉穴
可以将大蒜切片，贴在涌泉穴的位置，可以用纱布包着再贴。
晚上睡前贴，第二天早上摘下来。
但大蒜久敷容易灼伤皮肤，因此也可用生姜片代替，相比大蒜片，生姜片的效力也更强一些。
2、小主茶·睡美人
对于肝胆类问题，小主养生花茶中的睡美人就可以帮助缓解。
睡美人配方取自中医经典《伤寒杂病论》中的酸枣仁汤。
其中，酸枣仁和茯苓是很重要的配伍，酸枣仁补中益肝，让冲在脑部的津液归肝，以更好的濡养肝；柠檬草具有酸敛的功能，能加强酸枣仁让津液归肝的能力；白茶可以清肝经虚热。
整体的配伍能够柔肝健脾、清热生津，帮助恢复肝胆功能，预防口腔溃疡的产生。
如果有口腔溃疡的情况，在一开始的时候，一天泡上六袋，小口热饮至微微出汗，也可以有效防止口腔溃疡的进一步溃烂，帮助创面快速愈合，缓解疼痛。
那么春季容易引发的问题及应对方法到这里就差不多讲完了。还有什么你遇到的、想了解的健康问题，欢迎在下方留言区告诉我们。
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