讨人厌的牙痛又出现了！面对牙痛我们该怎么办？

常言道“牙痛不是病，痛起来可真要命”，由此可见牙痛起来是多么的令人难以忍受，生活中也有部分人群总是会出现牙痛的情况。如果说长时间存在牙痛的话，一定要了解其中的具体原因才行。因为牙痛这种情况的发生是与多方面因素有着密切关系的，那么，牙痛可以有哪些方法去进行防治呢?

什么是牙痛?

牙痛是许多人都曾遇到过的问题，也是牙齿疾病中最常见的症状之一。一般最容易引起牙痛的疾病有牙髓炎、冠周炎和龋齿等，而这几种牙科病无一例外也都与细菌的感染有关系。

此外某些神经系统的疾病，像是三叉神经痛、周围性面瘫神经炎等，也会导致牙痛的现象发生。最后还有一些身体的慢性疾病，如高血压患者的牙髓充血、糖尿病患者的牙髓血管发炎坏死等都可能会引起牙痛症状的出现。

引起牙痛的原因有哪些?

一、根管治疗后的疼痛感

牙齿会感到疼痛或者不适，是因为根管内的组织虽然已经死亡了、失去知觉，但牙齿周围的组织仍然是有感觉的，在对牙齿进行充填的时候，药物会对周围的组织施予压力，不过由此所产生的不适感通常也会渐渐消退。

二、蛀牙

引起蛀牙的因素有很多种，如刷牙习惯、唾液、饮食习惯的影响等都可以导致注意，甚至牙齿的形状、位置、结构，都与蛀牙有着紧密的关系。当细菌侵犯到了牙髓时，患者会出现剧烈的疼痛现象。

三、假牙牙冠与牙龈间的缝隙

假牙牙冠与牙龈间出现缝隙，或是旧的补缀材料，如银粉、复合树脂松脱落了。出现这种现象常常是因为多年刷牙、吃东西等因素让补缀材料跟牙齿的密贴度变差，从缝隙中跑了出来，外界的刺激也因此透过缝隙传到了牙神经。

四、牙周病

由于不注意口腔卫生，及不正确的刷牙习惯，会让牙齿周围食物残渣、细菌等物质，结合成软质牙垢和硬质牙石所致的长期刺激，维生素缺乏等原因所造成。其特点表现为以牙痛为主、牙龈肿胀、咀嚼困难、口渴口臭，或遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。

该如何预防牙痛现象发生呢?

1、刷牙漱口：这是最实际且最有效的办法，从小养成口腔卫生习惯，学会合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中大部分细菌，减少菌斑的形成。所以我们最好是做到早晚各刷牙一次，饭后漱口。

2、多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物：这样对牙面可以起到一个摩擦洁净的作用，减少食物的残屑堆积。另外硬质食物需要进行充分的咀嚼，这样的好处是既增强了牙周组织，又能磨擦牙齿咬面，可使窝沟变浅，有利减少窝沟龋的出现。

3、减少或控制饮食中的糖：从小养成习惯，睡前不吃糖。从幼儿开始就尽量养成多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等因素多的食物，另外还要尽可能吃些粗粮。

最后在这里告诉大家，防止牙痛的关键在于保持口腔卫生，要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。选用适合的工具进行口腔清洁，牙刷要小头、软毛，至少每两个月更换一次。

牙膏可以选择含氟牙膏，氟化物可以抑制细菌和蛋白质吸附牙面。同时，适当进行体育锻炼，提高机体抵抗力，从而增强牙周组织的抗病能力。定期检查和洗牙(定期洗牙对所有人来说都是必须的。)