口腔异味的解决方法，中医：一味中药清肝热，除口臭：效果绝了

生活有很多人被口臭问题所困然，因为口臭不敢跟别人讲话，因为口臭不敢跟男朋友亲热……令人作呕的口气真是令人尴尬、烦恼。

想要摆脱它就得先弄清楚口臭是怎么一回事.

第一，我不是医生，也不是推销员，我只想把我多年的真实经历写出来，期望能帮助到更多的朋友。口臭让我自卑，失掉正常人生活的乐趣，各种为难让我难忘。每次和朋友或许异性在一起，都觉得很不自然，很忧虑被闻到有滋味。

我觉得我长的还算是可以吧，但天主便是这么“公正”，偏偏让我有了口臭这个“讨厌鬼”，让我变得“只可远观不可近闻”！由于只需稍一靠近，那憎恶的口臭滋味立刻就会出来了！

在我记忆中，我第一次觉得我有口臭是在初中，我同桌很直接的说不要对她呼气。我那是还是很单纯的说好的，好像没有觉得有什么。后来一天早晨走到校园，嘻嘻哈哈地跟男同学说话，那个男同学突然问道我呼出的滋味，问我是不是没刷牙，并且是当着整个班说的，天呐，其时为难的要死了，从此之后我便是憋气，尽量不对着人呼吸喝说话。

高中的时候，一下课就去倒水，中心谁跟我说话我都喝口水再说，或许干脆就恩恩，就不说话。有时候跟别人说话，我都尽量低着头或许小声的说，搞得那时候都没有什么朋友，都想着我很孤僻的。

我开端从每天刷两次牙改为每天刷三次，还在网上查找了许多清除口臭的办法，如口香糖、漱口水、牙线等都试过，都是治标不治本，甚至在某宝上看到一些偏方，还去买来试了，作用不尽如人意，那段时间我对祛除口臭这件事现已近乎魔怔。

口臭这件事很令人为难，特别是对女生来说，并且大部分人的观念里觉得口臭根本不算病，包含我之前也是这么以为的，所以我没敢去yi院查看，而是去了校园附近的一个牙科，牙科医生跟我侃侃而谈之后，主张我洗牙。

我火急想把口臭治好，所以忍痛花500块钱洗了牙，口臭的确减轻了不少，可是，不到三天又康复了......

慢慢的我开端工作了，在调度口臭这件事上折腾了好久，还花了许多冤枉钱，几乎心累又心痛，有一次，去看望许多年没见面的闺蜜，给她庆祝生日。见面后，我们还是像曩昔一样密切，你这口臭怎样这么多年曩昔了还没有好呀？其时我那叫一名为难呀！还好的是我知道同时就这样，并不是有心笑我的，我就想她说起了口臭的烦恼。

我闺蜜说，她有个同事曾经和我的情况一样，为了解决口气，也是用了许多办法，后来用了一个祖传中医去口臭方剂，作用出奇的好，现已好几年了，到现在也没有复发过。

其时那个心境激动啊，立刻要了她同事的方式，依照她同时就的，我加了那个中医老师的，也许是失利太屡次的原因，无论如何，我都应该尝试一番，就这样我开端用她给我说的办法，刚用了十几天，我的口臭就显着好转，每天早晨我都能能显着感觉口腔发苦、发展等现象减轻，口气愈加新鲜了。

没想到，不到一个月的时间我自己就感觉到了口腔内的变化，口气新鲜了许多，我似乎看到了期望，坚持了两个月，口臭没有了！

下面是我这么多年总结的经历：

1、迟早刷牙：早上起床用盐水刷牙、晚上睡觉前刷牙，每次刷牙至少5分钟，这是整理口腔卫生最重要的办法。

2、留意饮水：一天最少八杯水，可使唾液量增多，也可饮用柠檬水、茶叶水、薄荷茶这些到达补水又新鲜口腔。

3、细嚼慢食；平时吃饭的时候留意要细嚼慢食，有时间可以咀嚼黄瓜、甘蔗、陈皮、乌梅等都可以添加唾液的排泄。

4：留意饮食；少吃辛辣、油炸方面的食物，多吃富含维生素c的新鲜蔬菜、水果。

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