阻止牙龈萎缩恶化，只需要四招！

牙龈萎缩是因为牙龈炎未得到重视，直至发展成牙周炎的一种表现。

牙齿患有牙周炎，最大的表现就是“吸口气牙齿都疼”。牙龈萎缩后，牙根失去了牙龈的保护，就会露出来，当我们摄入过冷或者过热的食物后，牙齿就会感到酸痛。

1. 控制慢性炎症

如果牙龈萎缩是由牙龈炎引起的，那么就要先控制炎症，当炎症控制住后，牙齿恢复健康，牙龈萎缩也就自然控制住了。

2.手术修复牙龈

通过手术也是可以修复牙龈的，但牙龈手术风险较大，手术后也需要精心护理，比较耗费时间和金钱。

3. 中医调养

中医认为牙和肾及胃是有关，肾为先天之本，肾主骨。如果把牙齿比作树叶，肾就是一颗树的根，根不断地吸收营养供给树叶，牙齿和牙龈就会健康，所以牙齿如果发生牙龈萎缩可以试试通过中医来补肾气。

4. 日常要注意口腔卫生

牙齿发生牙龈萎缩后一定要引起注意，因为牙龈萎缩是不可逆的，如果任其发展不管，严重后果就是掉牙。

在平时如果注意口腔卫生，对已经发生的牙龈萎缩可以及早的修复，对没有发生的牙龈萎缩可以及时的预防，能有效地防止牙龈萎缩带来掉牙的后果。

1）掌握正确的口腔清洁方法

很多人都做到早晚刷牙2次，可是口腔里面还是得了牙周炎，这是因为刷牙只能清除牙齿表面和口腔表面的部分牙菌斑，而藏在牙缝之间的牙菌斑是无法通过刷牙清理掉的，这时就需要配合牙线，才能更好地去除牙缝之间的牙菌斑。

2）合适的牙刷和正确的刷牙方法

不正确的刷牙方式或者是使用不合理的牙刷也会导致牙龈萎缩，牙刷选择刷毛过硬或者是拉锯式的长距离刷牙都会导致牙龈萎缩。

3）正确选择牙膏

刷牙是为了清洁口腔，所以在牙膏的选择上一定不能掉以轻心，这里推荐选用中草药牙粉，中草药牙粉都是中药制成，粉质细腻，摩擦力大，清洁牙齿更干净。

如果牙齿刷牙流血，口腔有异味，牙龈萎缩，牙齿松动等等情况，建议使用“立户方”的牙膏粉。

立户方”的牙膏粉是老祖宗传下来的，使用立户方牙粉一方面可以中药护理，另一方面还能清洁口腔，一举两得。

牙龈萎缩后，会直接影响牙齿松动。中度或者重度的牙齿松动，会影响到正常进食，对咀嚼和身体健康都有很大的影响，所以在平时我们一定要做好预防牙龈萎缩的工作。