牙缝里的“黄泥”臭气熏天？2个办法是不少人的选择！早知早受益

一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。想要拥有健康的身体，应该从一点一滴做起，妇科苏医师陪伴你！

牙齿，对于人体来说十分重要，但是在生活中我们常常因为牙齿，口气而很尴尬，那就是牙缝里存在着一些软软的黄泥，并且臭气熏天。这黄泥到底是什么东西呢？专家表示，这是口腔内的食物残渣，一些细菌和细菌的产物的混合体，是因为没有做好口腔卫生而导致的。那么这黄泥对人体有害吗？我们该怎么样来清除它呢？

虽然黄泥暂时对人体无害，但是时间长了不清除的话，会引起三种后果：

1.牙结石

牙缝里的黄泥没有及时清理就会继续留在牙齿上、牙缝里和唾液、新的食物产生反应，形成沉积，被钙化后变硬，最后就变成了牙结石，更加难以清理，影响美观。

2.牙周炎

如果黄泥不被有效清除，那么这些食物残渣会随着时间的推移而发生质的变化，变质的食物残渣会释放一种刺激口腔组织的霉菌，然后这种长期的刺激会导致牙龈发红和肿胀感染，从而导致牙龈萎缩和牙周炎。

3.牙疼

如果黄泥不被有效清除，很长一段时间内也会引起牙痛，黄泥覆盖在牙齿上，塞在牙齿里，不及时清洗，会腐蚀牙齿，引起牙痛，最终可能会使牙齿破碎，必须填饱牙齿，换掉牙齿。

那么如何才能清理牙齿黄泥，保护牙齿呢？很多人从两方面来处理的

1.定期洗牙

定期洗牙不仅可以彻底清洁牙齿，除去“黄泥”以及平常刷牙刷不掉的牙结石等，使牙齿看起来洁白好看，清新口气而且还可以预防口腔疾病和减轻牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。一般建议一年洗牙一次，但是需要到正规的医院去洗牙，外面的小诊所消毒条件不够，而且不进行专业的洗牙会损害牙龈，不仅会感到疼痛难忍，还会加重牙周病的形成。

2.食物去垢

桂花茶

桂花清香宜人，用桂花泡水饮，让桂花清香满口，慢慢有清新的气息，桂花有很好的清洁口腔的作用，使口腔变得更干净，慢慢能让黄色的泥慢慢消失，最后才能长出洁白的牙齿。

香菇

香菇有着抗菌的作用，能在一定程度上抑制口腔内细菌的增长，从而能清新口气。香菇中含着一种叫香菇多醣体的物质，该物质可以有效地抑制着牙菌斑的产生，所以，在平时的时候可以适当食用香菇。

胡萝卜

高含水量的胡萝卜可以通过刺激唾液分泌来美白牙齿。它们可以冲洗掉嘴里留下的食物残留物，增加牙龈的咀嚼力。胡萝卜必须先生吃，然后才能刷牙。

海带

发现海带中含有高效的除臭剂，其除臭效果是现有的口臭抑制剂黄酮的三倍。因此，有黄色泥浆和口臭的人经常可以吃海以消除口臭。海带含有更多的氟。氟可以在牙齿中形成含有钙和磷化合物的不溶性氟磷灰石，从而防止细菌产生的酸对牙齿质量的侵蚀。

柑橘

柑橘含有大量维生素c，能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境，经常吃富含维生素c的柑橘对牙床的健康也非常有用。每天吃一个以上的柑橘或一杯鲜榨未经过滤的桔汁，久而久之，会非常有利于牙齿的保健和口腔的卫生。