口臭久存不消？或是胃中一种菌在作怪，日常坚持2不做，口臭自会消

很多人都不会愿意自己出现口臭的情况，不但和别人说话交流的时候出现尴尬，自己有时也能闻到一股口腔异味，给自己产生了不愉快的情绪。

正常的情况下，出现口臭的原因是因为在食用了一些气味较大的食物之后会产生口腔异味的情况，还有口腔清洁未及时，也会出现口臭的情况，一般这种类型的口臭我们称为生理性口臭，只需要及时做好口腔清洁就可以祛除了。

但是还有一种是属于“病理性”口臭，比如牙周炎口腔会出现异味，如果确定口腔无问题，但是口臭现象以然存在的话，那或是胃中感染了一种幽门螺杆菌的细菌导致的。

幽门螺杆菌，为何会形成口臭呢？

幽门螺杆菌是一种强酸类的细菌，在胃酸的强烈环境下，也能够迅速地生成。而且幽门螺杆菌进入体内之后，也会引发 胃癌 或者胃溃疡。都说幽门螺杆菌会形成口臭，那么主要形成的原因是哪些呢？

口臭产生的原因，是在呼气的时候比较明显，有特别难闻的异味，当食物在肠胃中存留时间过久，经过发酵之后，也会产生难闻的气味，这也就是幽门螺杆菌导致的难闻的味道出现。

想要清除幽门螺杆菌，坚持2件事不要做。

一，不要吃一些不干净的食物。

现在很多的年轻人，由于工作特别忙碌，喜欢吃一些路边摊，而且路边摊没有任何的营业执照，而且卫生也得不到标准，在空气中非常多的汽车尾气，还有细菌，也很容易会引发幽门螺杆菌。

在饮食上一定要多注意卫生，才能够有助于身体的健康。肠胃是非常软弱的器官，不及时注意，就会引发胃痛或者胃炎。

二，不要与别人的私人物品混用。

我们都知道，个人口腔卫生的用品，都是专人专用的。比如像牙杯、牙刷或者是毛巾。还有一些洗漱物品，这些私人物品一定要单人单用，切记不可以一人多用，否则就会容易引发病菌的传播。

比如在酒店中，如果没有经过严格消毒的毛巾，那么就会引发交叉感染的事件。所以在生活中，一定要注意个人的私人物品卫生，才能够有效地预防感染出现。

感染幽门螺杆菌之后，应该如何的注意呢？

不少人出现幽门螺杆菌感染，是在胃痛或者是胃溃疡的时候被检测出来的。而且当幽门螺杆菌进入体内之后，不应该先用药物进行治疗，都说是药三分毒，在日常生活中，能够有效的预防，多补充一些养胃的食材，也能够将幽门螺杆菌清除。

建议肠胃不好的人，可以用黑糯米、丁香叶、桂花3种食材来煮水制成西 渭 黑 糯 茶，黑糯米中的花青素可以帮助消化，修复胃溃疡和胃黏膜，丁香叶中的丁香酚可以有效的清除体内的幽门螺杆菌，同时改善慢性胃炎和胃溃疡的出现。桂花可以很好的调理胃部，改善胀气和异味。

生活中常饮用来养胃，因为能够有效的杀菌消炎，同时抑制体内幽门螺杆菌的产生，对于口臭还有胃胀、胃痛的情况，有着很好的缓解作用。

天气比较寒冷，想要养好肠胃，生活中两件事儿一定要多做。

1、 保持清淡的饮食

越是天气寒冷，越要保持清淡的饮食。胃是一个比较怕冷的器官，如果在生活中，不注意肠胃的养护。经常吃一些生冷的食物，也会导致幽门螺杆菌入侵体内，最终引发胃痛。

清淡的饮食指的是，一些新鲜的蔬菜或者水果。还有注重饮食搭配，荤素相结合，才能够有助于肠胃的健康。

2、保暖

在文中也说了，胃是一个非常怕冷的器官。越是寒冷的天气，一定要注意肠胃的养护，在生活中要注意及时地添加衣物，同时多吃一些暖胃的食物，能够有效的清除体内的细菌和毒素。