如何“化解”尴尬的”口臭“让啵啵来的更清新？

在现在的社会生活中，社交成了我们必不可少的事情，社交也就意味着和别的交谈，那么如果你的口气很不好闻，那真是一股“泥石流”爆发而出啊，这就非常影响我们的形象，时间一长就会导致我们自己有自卑的心理，这样会影响我们正常的社交。面试、约会、团体活动的时候，口臭的问题总是让身边的人难受，自己也尴尬不已。很多人说口臭都是因为不起刷牙，口腔内不够洁净才会如此，但是很多人每天早晚刷牙，依然有口臭的问题。人们常常懊恼，这究竟是为什么，引起口臭的原因到底是什么？口臭原因：第一种是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。第二种是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。第三种导致口臭的原因，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”。刷牙水里加它：柠檬汁+小苏打+水，柠檬汁酸性，能够帮助祛除牙结石和牙菌斑，小苏打美白牙齿。刷牙的时候也要记得刷几下舌苔，用混合的刷牙水漱口。炎症鼻炎、扁桃体炎 、气管炎、口腔溃疡等各类炎症，组织发炎产生臭味，也会引发口臭。除了积极吃药治愈疾病，同时也可以用刷牙去臭。刷牙水里加它：西瓜霜+盐+水，西瓜霜清热解毒、消肿止痛，能够辅助治疗炎症，祛除口腔异味，盐强健固齿又美白。炎症厉害的话，刷完牙后时不时的咀嚼一些茶叶更好。疾病便秘、肠胃消化不良、上火这些肠道类疾病也会引起口臭。最最重要的是多喝水和补充蔬果维生素。对付这类口臭，刷牙能够抑制一段时间，但是不能动摇根本。刷牙水里加它：玫瑰花汁+少量白酒+水，玫瑰花瓣用少量白酒泡一夜出来的花汁加入刷牙水中，也可以放一些小苏打或细盐，能够去除口臭。（日常可以拿小瓶子携带，是天然的口腔清新剂）日常护理注意口腔卫生，有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治，清除口腔病灶，用一些漱口液。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。饮食调理饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物；进食时要细嚼慢咽，多喝水，多食蔬菜水果及豆类。