刷牙前,牙膏要不要“沾水”?听专家分析完,难怪一嘴黄牙口臭

文 / 北京青年报-北青网健康
2021-01-12 09:25

我们有很多事是每天必做的,比如说早晚刷牙,只有牙齿好,才能享受更多的美食。一旦牙齿受伤,出现牙疼情况时,很多平时热爱的食物都不得不放弃。再加上牙齿是比较脆弱的,若是刷牙方式采用不当的话,非但会伤害牙齿,还会导致牙黄口臭发生,这是非常影响个人形象的。

很多人在刷牙前,都有一个习惯性的动作,那就是喜欢将牙膏沾水,但专家却表示,这种做法是非常不健康的。因为牙膏沾水后,会产生大量的泡沫,容易给人一种已经刷了很久牙,刷干净了的错觉,但事实并非如此。正确的方式是不沾水,通过唾液刷出泡沫来,这样才能有效清洁牙齿。偏偏很多人没意识到,还在继续沾水刷牙,难怪牙齿发黄发臭了。

专家透露,要想远离黄牙口臭,拥有一口好牙,除了注意刷牙方式之外,还需要借助一些专业的东西来远离口臭困扰:

1、用小苏打来刷牙

小苏打的清洁效力是非常强的,用来刷牙的话,可以增强摩擦力,从而彻底清洁牙齿上面的脏东西。坚持下去,你会发现牙黄口臭统统不见了,就连呼吸都变得香甜。当然了,若是嫌用小苏打刷牙太过麻烦的话,也可以直接使用专门的小苏打牙膏。这小苏打牙膏中添加了大量的食品级小苏打和水果成分,能帮助我们减少牙菌斑的产生,还能有效去除口腔异味,将口腔中残留的食物软垢清理掉,温和不刺激,儿童也可以使用哦!

2、选择适合自己的牙刷

要知道牙刷大小可是会影响刷牙效果的,如果牙刷太大的话,那么就不能在口腔中灵活运转,就无法清洁到里层的牙齿。而电动牙刷可以有效避开这一问题!这一款由李维嘉和蒋梦婕分享的电动牙刷,采用专业的刷头,能自如清洁口腔深处,让牙菌斑和牙结石无处遁形。再加上电动牙刷采用的是震动模式,可以帮我们将牙缝中的食物残渣清除,这是手动牙刷不可比拟的。而且有了电动牙刷,还能自动控制刷牙力度,避免出现牙齿出血的情况,坚持用电动牙刷刷牙一个月以上,之前的牙黄口臭会明显改善哦。

保持牙齿干净洁白,对个人形象影响还是非常巨大的,因此我们在平时要运用正确的刷牙方式及辅助措施,来呵护我们的牙齿,让口气变得清爽无比!

一个女人爱不爱干净,看她家这2处地方就明白了,一看一个准