牙周炎危害大，平时多做这四件事！
最近这几天，一件事情可把马先生给愁坏了，那就是他的牙齿。身体一向健康的马先生，最近在刷牙的时候看见镜子里自己的牙齿惨不忍睹，尤其是牙龈全部都肿了，简直就跟额外长出来一部分似的。
当天马先生就立刻请了假，去医院进行了检查，医生告诉马先生，他的牙龈之所以会变成这个样子，那是因为他得了慢性牙周炎。
⦁ 牙周炎危害大相信有不少人听过牙周炎这个名词，但是很多人并不关注牙周炎到底是什么。
根据医生的介绍，牙周炎就是一种牙齿疾病，平时我们对于口腔护理的不够好，就会导致口腔中的细菌滋生，逐渐侵害牙齿，最后形成炎症，这就是牙周炎。
牙周炎的出现会导致一系列问题，比如牙龈肿痛，牙龈出血，牙齿松动，甚至是掉牙。
什么叫做慢性牙周炎？慢性牙周炎是相对于侵袭性牙周炎来讲的一种概念，侵袭性牙周炎发病快，症状显著，并且短期内患者的牙齿就会掉光。
而慢性牙周炎则潜伏期比较长，初期症状并不明显，甚至有的需要潜伏几十年之后才会有症状，但是结果和侵袭性牙周炎是一样的，如果不加以治疗也会导致牙齿的全部脱落。
根据近些年来不少调查显示，牙周炎并不是一个罕见的疾病，事实上，在我们中国的成年人里，牙周炎的发病率高达90%，也就是说大街上有10个成年人，9个可能都是慢性牙周炎的患者，因此慢性牙周炎一定要得到所有人的重视。
为什么慢性牙周炎的发病率如此之高，但很少有人去做治疗？那是因为慢性牙周炎在初期的时候症状非常不明显，也不会带来任何疼痛，所以很多人会忽视，但是这样的结果就是掉牙。
⦁牙周炎需注意以下4点1. 平时对于口腔要注意保养
现在很多人对于口腔的保养意识依旧不够，比如说现在很多医生都建议我们定时去洗牙，但是很多人还是非常抗拒洗牙，觉得洗牙会把牙齿的牙缝洗宽或者是会把牙齿洗掉，其实这些都是很错误的想法。
其实洗牙可以更好的去除我们口腔中的细菌以及牙结石，防止慢性牙周炎的发生。
2. 全面刷牙
很多人对于刷牙都能够做到早晚坚持，但是牙齿依然坏掉了，这是为什么？
那是因为他们对于刷牙并不全面，比如他们不知道刷牙应该采用什么样的方法，或者是刷牙应该注意哪些点。在这里，也给大家再提醒一下。
刷牙首先是要采用竖刷法，而且时间绝对不能少于三分钟，每天早晚两次必须要坚持，一次都不能少，同时刷牙的时候不要只刷门牙，牙齿的各方面，甚至看不见的内侧都需要顾及到。
3. 选择软毛的牙刷
很多人刷牙都会选择硬毛牙刷，他们觉得刷毛越硬，摩擦力越大，就会让牙齿刷得更干净，这也是错误的想法。其实牙刷的刷毛太硬会导致牙龈流血，进而破坏牙齿。但是也不要去选择刷毛过软的牙刷，这种牙刷虽然不会破坏牙龈，但是它也没有足够的力度去清除牙齿上的细菌，在这里，建议大家选用软硬适中，稍微偏软一点的刷毛。
4. 选择具有养护功效的中草药牙粉
至于刷牙用什么牙膏，建议大家用中草药牙粉。因为普通牙膏它只有美白牙齿的作用，而中草药牙粉，它有纯中草药成分，具有消炎杀菌的功效。如果我们得了牙周炎，除了定期洗牙以外，平时的养护是非常重要的，如果用中草药牙粉来养护牙齿，可以有效的避免牙周炎。
世卫组织提出标准叫做8020，也就是说真正的牙齿健康是，你在80岁的时候还能拥有20颗及其以上有咀嚼功能的牙齿，这才能叫做健康，如果你现在不好好关心牙齿，那么你已经提前和健康说了再见，希望从现在开始重视自己的口腔健康。