26岁女孩食道癌离世,家家户户喝的这种水,对食道有伤害

文 / 博主聊健康
2020-12-16 09:30

26岁的小靖(化名)是一名快递员,每天都很忙,甚至没有时间喝水。每次往返都因为没有时间烧水喝,再喝楼下单位的水龙头里的水来解渴。

最近,小靖总觉得身体虚弱,胃口不好,一开始也没在意。直到一次分娩过程中,突然晕倒,被送到医院,被诊断为食道癌。据医生介绍,小靖的生活习惯和饮用生水是她患病的主要原因。

如果你有胃病,不要碰三种水:

1、生水

原水中含有大量的细菌和病毒,饮用原水后不仅会引起急性肠胃炎,甚至感染寄生虫,所以平时一定不要喝原水。

2、水太热

许多人喜欢喝热水,因为热水能使身体暖和。但长期喝这种太烫的水,会损伤口腔喝食道粘膜。这些区域的反复烧伤会导致癌症,从而增加患癌症的风险,如食道癌。

3、千沸水

千沸水其实是反复煮沸的水,这种反复煮沸的水,含有大量的亚硝酸盐,经常饮用不仅会产生中毒的风险,严重的甚至会增加患癌症的风险。

冬季是肠道疾病高发,是第一防御屏障

肠道是人体最大解毒器官,如果它出了问题,很多疾病会乘胜追击,如高血压、心血管疾病、糖尿病、脑病,甚至癌症。尤其是在秋冬季节,肠道比较脆弱,需要更多的关注和保护,才能抵御疾病的侵袭。

一旦肠胃功能紊乱,各种疾病就会随之而来,一项研究表明,人体90%的疾病和肠道问题有关,冬季应更加注意照顾肠道健康,预防胃肠道疾病。

预防食管癌,三步保护食道更健康

第一步、拒绝致癌食品

亚硝胺与食管癌关系密切,霉菌可增强亚硝胺的致癌作用。避免夜间蔬菜、腐烂的水果、发霉的粮食、咸鱼、咸肉和腌制的蔬菜,以及油炸、油炸和烧烤的食物。喝水的时候要注意饮水卫生,注意水源健康。

此外,还要远离烟草,吸烟的致癌面广,癌变的形成可引起消化、呼吸、泌尿系统的癌变;不要喝。长期酗酒难免不吃致癌物质。有些葡萄酒含有致癌物如亚硝胺、黄曲霉素和间接致癌物如醛醇。

第二步、营养合理搭配

营养不良与食道疾病有着直接关系,很多营养学家都鼓励喝一些保护食道茶水。据古籍《千金翼方》记载,将丁香、莲子、猴头菇、山楂、山药等组合在一起,除去杂质,用红茶工艺再加工成仰味灵茶,能很好的保护食道,修复食管黏膜。在日常生活中,自己平时可以使用此方泡水饮用,对人体新陈代谢和食道吸收非常有帮助。

众所周知,猴头草对修复食管和胃粘膜很有帮助,而丁香和莲子则具有抗炎、镇痛和养胃的作用。三仁、山楂、山药合用是保护食道的最佳方法。

第三步、保护食管

食道是一切食物经过的器官,食物在食道中形成,有序地进入胃内消化。慢慢吃。唾液是由三个腺体分泌的。充分与食物混合后,对促进消化有一定帮助,同事可以提升口感,使食物易于吞咽,中和毒素,杀死细菌。吞咽食物会损害食道。

减少辛辣刺激、过热过烫、咖啡、浓茶类食物的摄入,否则会损伤食管、胃黏膜、口腔。注意口腔卫生。口腔内的任何病变都不利于消化,如感染也容易扩散到食道。