几十块钱和几块钱的牙膏，到底有什么区别？答案出乎意料

很多人在买牙膏时，

看着满货架各种价位的牙膏，

总能纠结好久...

到底买便宜的还是贵的？

买国产老牌子还是进口？

知道这些后，

终于不再纠结了！

便宜的or贵的？

现在市面上各种功能各种高价位的牙膏，广告都做的飞起，可是买回家用后发现，好像和自己原来用的普通牙膏，效果并没有什么太大的不同，难道是错觉？

不，不是错觉！北京消费主义协会曾对多种不同品牌和品种的牙膏做了个实验，实验论证的结果是：除了价位不同，牙膏本身的品质并没有明显的差别！

而牙膏价位高的原因往往是因为它们属于“功效牙膏”。即与普通牙膏对比，加入了一些添加剂，如抗过敏、美白、止血等的成分。

但是我们使用牙膏的主要目的就是清洁口腔，预防蛀牙！牙膏不能美白，也不能治牙龈问题，所以不要再被网上五花八门的功效迷花眼啦~

看到这也许你们会说：牙膏既然都差不多，那我随便买个最便宜的就好了。

但是，除了各种功效牙膏外，普通牙膏的选择也有讲究。

如何选择牙膏

品牌不重要，国内国外皆可，主要是看牙膏的配方表内含有的成分。

目前，市面上得到卫生部门认可的功效牙膏只有防龋齿、抗炎和抗过敏三种，按照自己的需求来选择即可。

选择含氟成分

牙膏里的氟不仅对成年人没有危害，还能够有效保护牙釉质，预防龋齿的形成，如果只是想预防牙病，使用一般的含氟牙膏即可。

小编提醒：6岁以下的儿童最好使用专门的儿童牙膏，不要使用成人的含氟牙膏，以免不小心吞咽，造成体内氟过量，当然如果家长能监督控制好，那含氟牙膏依然是优先选择~

摩擦剂的选择

刷牙其实就是靠物理摩擦力清除牙齿表面的牙菌斑的过程，所以牙膏中的主要成分就是摩擦剂，常见的有碳酸钙和硅石两种。

时间久了，摩擦剂成分多多少少会对牙釉质造成一定的磨损。而两种摩擦剂相较之下，水合硅石的颗粒会更温和一点，对牙齿的磨损自然会更小一些。

所以，选牙膏时先看配方表，优先选择硅石类摩擦剂，而碳酸钙类摩擦剂虽然会造成更多磨损，但是这类摩擦剂还是很安全的，可以作为次位选择。

尽量避开风险防腐剂

风险性防腐剂指的是长期大量使用存在致敏发炎等风险的防腐成分。一般有长链尼泊金酯类、甲醛供体类、甲基异噻唑啉酮等等。

所以在选择牙膏时，建议避开风险性防腐剂。

使用牙膏Tips

选对了牙膏不是就万事大吉啦！还要学会正确使用，如果使用不当，牙膏再优秀也作用不大哦。

不贪“大”

很多人买牙膏习惯购买大支的，相较小支的价格更划算。但是一支牙膏不建议用太久，时间越久越容易滋生细菌，一般建议在两个月内用完，用不完可以选择小支的牙膏。

不贪“多”

同时牙膏不需要像广告里的一样，挤满整只牙刷。挤的量的多少与清洁的干净与否没有太大关系，少量牙膏同样可以去除牙齿污渍；而且含氟牙膏用量需谨慎，一般挤出豌豆粒大小即可。

不和家人共用

牙膏管口与不同的牙刷接触时，容易带上细菌，很多口腔疾病会因此交叉传染，所以建议一家人可以根据个人的口腔情况来选择不同的牙膏。

最好不蘸水

牙膏内的清洁成分辅助着牙刷与牙齿之间进行摩擦清洁，摩擦时间越久刷的越仔细，则清洁的越干净。

但是牙膏蘸水后容易起泡沫，满嘴的泡泡容易让人产生牙齿已经清洁干净的错觉，这样会缩短刷牙时间导致牙齿没有刷干净。

刷出一口好牙

早晚各刷一次

早上刷牙清洁牙齿，清除细菌，清新口气；夜晚刷牙预防龋齿，刷干净食物残屑，维护一夜口腔卫生。饭后清水漱口更有利于牙齿健康哦~

刷牙姿势正确

刷牙怎么刷也是门学问，力度不宜太大，牙刷与牙齿保持大约45°，里里外外牙内缝隙尽量不放过，至少刷够2分钟，效果会更好。

选对牙膏，

刷对姿势，

拥有一口好牙，

才能吃麻麻香~