引起口臭其实有3种原因，别忽视了，别让口臭影响你的社交！

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在社交场合，以什么样的姿势呈现给别人是很重要的，所以第一印象也很重要，很多人可能会被口臭困扰。口臭的问题就像社会上一张尴尬的名片，即使外表很明亮，但张嘴是一种难闻的气味，尤其令人尴尬。这也会让你在人群中特别不受欢迎，整体形象也会被忽视，那么口臭的原因是什么呢？

1.食物

很多时候，口臭可能与食物本身的气味有关，比如大蒜、韭菜和发酵食品。如果他们吃了这些食物，他们自己的味道就会留在嘴里，留下口臭。所以不要在公共场合吃味道太差的食物。这不仅给别人留下了好印象，也避免了尴尬。即使你吃完后漱口刷牙，你还是会感觉到嘴里的味道。

2.口腔卫生

如果是因为食物本身有味道，这是一个更好的问题，那就少吃点美味的食物吧。口腔卫生与人的习惯有一定关系。如果你饭后不及时刷牙，或者如果你用合适的方式刷牙，你的牙齿上会有很长一段时间的食物残留，容易腐败。如果要花很长时间，就会产生口臭。事实上，饭后漱口也应该注意口腔卫生，这是一个更好的习惯。

3.消化系统疾病

事实上，口臭并不一定是一个完全的口腔问题，如果消化系统有某种疾病也会导致口臭，有时还会有消化不良或肠胃不良的人，那么胃里的食物发酵恶臭就会通过口腔传播到外面，不仅如此，身体的器官都不健康，身体的各个部位都有不同的症状，健康也会在许多公共场所避免一些尴尬。