不是牙齿要松动，而是你忽视4点影响，口腔医生：3个“牢牙”技巧

说起牙齿松动，很多人都觉得这种情况只有在中老年人的身上会出现，可是现在我的身边就有不少才刚步入30岁的人，牙齿就开始松动。

当然牙齿松动了以后，他们也不是很在意，觉得牙齿松动去找牙医就万事大吉了。

而且，还有人觉得找牙医都是麻烦，不但花钱多而且费精力，就自认为是上火，随便吃点败火药，觉得过两天就好了，但实际上牙齿松动只会越来越厉害。

这些都是我们平时会遇到的关于牙齿松动的误区，牙齿松动如果轻易听之任之，那么结果就会非常严重，牙齿松动不但不会恢复，反而会越来越厉害，甚至最后的结果就只有掉牙。

至于掉牙，可能很多人除了换牙的时候掉过牙，在成年以后还暂时没有掉牙，所以掉牙的危害也只是从身边长辈中稍微有一点了解，觉得只是影响吃饭，甚至觉得戴上假牙也许就没有任何问题，但事实上掉牙的危害不仅仅只是影响吃饭，而且如果掉牙以后，戴上假牙的日子也没有想象中那么好过：假牙如果不适应，甚至会造成牙龈二次出血；另外，假牙的功能还是没有真牙好，有些食物依旧无法咀嚼。

即便不是掉牙，只是牙齿松动没有放在心上，没有及时采取措施，当牙齿松动到一定的程度，它也一样会有不好的影响，通常来讲有以下4点影响：

01 影响日常进食‍‍

当牙齿松动以后，首先必然影响到的就是进食，因为牙齿是肩负咀嚼任务的，当牙齿松动以后，硬物必定是无法咀嚼。有个成语叫做吃软怕硬——本意虽然讲的是欺负弱小的意思，但是用在牙齿松动这个情况上，是非常恰当的。

02影响吐字发音

​ 我们说话咬字不单单依靠于舌头，还依靠于牙齿的辅助，当有些牙齿缺失以后，说话就容易漏风，有一些词语就没有办法再清晰的发音，说话容易不清楚，影响日常交流。

03 影响外表美观

​ 如果缺失了牙齿，当然也会影响美观。尤其是缺失了门牙，张嘴大笑就暴露了所有。即使不张嘴笑，牙齿担负着支撑面部的作用，也会让人看起来苍老不已。有一句话说是“掉牙能让你看起来老十岁”，正是这个意思。

04影响消化系统

​ 牙齿松动，有些食物必然不能吃，那么营养吸收肯定会出现问题；而有些食物虽然能吃，但是咀嚼没有办法再像以往那么精细，囫囵吞枣一样，这些都会让我们的胃部肠道都会受到牵连，我们的消化系统也势必受到影响。

以上四点就很明显的看出，如果牙齿出现了松动，不及时采取相应的措施去护理自己的口腔，那么后果是非常可怕的。

所以一旦感觉自己牙齿松动，一定要将口腔保健提上日程。

当然牙齿出现松动以后，也不需要太过于绝望，而且牙齿松动并不代表着牙齿就一定会掉，牙齿松动只需要平时对牙齿护养上点心是完全可以恢复的。

通常大家所遇到的牙齿松动都是因为牙周炎所导致，因此如何有效预防牙周炎就是我们护养口腔的一大重点。

05​口腔医生三条建议

1. 平日里认真刷牙，早晚两次一次都不能少。
2. 平时一定要养成饭后漱口的习惯，尽量用温水漱口。
3. 把普通的牙膏替换成中药草本牙膏粉，比起普通牙膏，中药草本牙膏粉可以预防牙周炎。

牙齿松动影响多，不仅是影响咀嚼和进食，另外也是牙周炎的信号。所以，不能忽视，要重视起来，做到以上三点，远离牙齿松动，健康口腔。