如何正确用牙齿工具？支招：教你正确使用这牙缝清洁工具

每个家庭都不缺洁牙工具。最常见的有牙线、牙签、齿间刷，可以有效清除卡在牙齿之间的食物残渣，保持口腔卫生。但是，要做好口腔保健工作，必须正确使用上述工具。

如何正确使用牙科工具？

1.齿间刷

用拇指和食指捏住齿间刷，无名指按在下巴上，或者按在另一颗牙上作为大小。选择与牙齿大小差不多的齿间刷，然后轻轻伸入牙齿，来回清洁牙齿3~4次，可有效去除牙垢。第一次使用牙尖刷时，一定要选择和牙齿大小一样的齿间刷。作为日常预防性保健或轻度牙龈炎，可以选择直径小于一毫米的齿间刷；有牙周病，正畸，大牙的人可以选择直径一毫米的。齿间刷不是一次性用品。每次使用后，应该用自来水冲洗，然后干燥。可以反复使用，但前刷毛变形时应立即更换。在使用齿间刷之前，可以在刷头上沾一点牙膏，这样可以更好的清洁牙齿之间的缝隙。

2.丝棉

牙线是日常生活中常用的工具，便宜易操作，可以更好的清洁牙齿。详细介绍了用牙线清洁牙齿的三种方法。第一，牙线的两端分别缠绕在左手和右手的中指上，两者之间的距离约为10厘米。然后用拇指和食指控制牙线，让牙线慢慢滑入牙齿。一定要注意，不然牙龈会疼。第二，先把牙线拿出来，绑在两只并排的手上，然后用食指和拇指控制牙线。第三，市面上有成品牙线棒，每段牙线都有提前固定，可以简单方便的清洁牙齿。

3.单梁刷

单刷刷毛尖端短、软、有弹性，类似牙刷。每次用完都用自来水冲洗干净，放在通风的环境中晾干，每三个月更换一次，防止细菌滋生。单束刷刷牙范围小，只适用于牙齿不易清洁的部位，如换牙期、智齿、种植牙或正在矫正的牙齿。

4.扁平牙签

使用扁平牙签前，先用水或唾液湿润头部，以免尖锐的牙线头伤害牙龈。用食指和拇指抓住牙签，将无名指按在下巴上作为支撑，防止挫伤牙龈。牙签的平侧靠在牙龈上，凸出的一侧对着牙冠。牙龈和牙签保持30~45度角，避免牙签插入牙缝。牙签完全进入牙齿后，将牙签转向垂直于牙龈的方向，将牙签一根一根地移出，可以更好地清洁牙齿。清洁牙齿时，要确保牙签轮廓填满牙齿，而不是让牙签头进入牙齿。