第一次带娃看牙医，我们要提前准备些什么？
关于孩子的牙齿问题，咱已经不是第一次聊了。
通常，宝宝们在6个月左右开始萌出乳牙，至两岁半全部出齐。而护牙这件事，其实从第一颗乳牙萌出之日起，就已经开始了。
美国牙科学会、香港卫生署口腔健康教育组等都建议，要从婴儿萌出第一颗乳牙开始刷牙。
而看牙医其实也是护牙不可缺少的一个环节。
实际上，我们并不需要等到孩子牙齿有问题才想到带娃去牙科诊所，因为，牙医能带给我们的帮助，远比“治疗”要多得多。
特约译者Joe翻译了来自verywell family的“How to Prepare Your Child for Their First Dental Visit”，作者Rashmi Ambewadikar是纽约的一名牙医。
作为一名儿科牙医，最常被问到的一个问题是，“我应该什么时候带我的孩子第一次去看牙医？”
美国儿童牙科学会建议，在孩子长出第一颗牙或不迟于一岁生日前，就应该带他们去看牙医。
虽然这听起来可能很早，但从这个年龄开始，宝宝保持良好口腔健康之路其实就已经开启了。越早关注孩子的牙齿健康，就越能够帮助孩子防止一些可能在儿童时期出现的牙齿问题。
潼潼是从一岁长牙开始看牙医的（她长牙还的确有点晚），定期检查、涂氟、做窝沟封闭……后来又因为反颌而去做了牙齿矫正。
所以，去牙医诊所这件事，对于她来说，已经成为生活中的一部分，并没有那么抗拒。
而第一次带孩子看牙医的经历也非常重要，家长们会从此得到正确的关于护理孩子牙齿的专业指导，孩子们也能够从小就适应牙科诊所的环境。
第一次去看牙医都会做什么
通常，在第一次就诊时，牙医会检查宝宝的口腔，以确保一切正常生长发育。并会检查宝宝是否有龋齿、舌苔和任何受伤的迹象。
牙医通常会告诉家长关于保持孩子牙齿健康所需要知道的事情，主要包括：
选择什么样的牙膏和牙刷；
正确的刷牙方式和牙线使用方法；
如何缓解宝宝出牙不适；
哪些食物和饮料容易引起蛀牙;
解答关于使用奶嘴和吸吮拇指的问题。
检查和清洁牙齿本身只需要几分钟。牙医会将大部分时间都用在让孩子感到舒适以及指导和教育家长。因此，不用担心整个就诊过程会花很长时间。
如何挑选牙医
带孩子看牙医的第一步是为您的孩子找一个合适的儿科牙医。
儿童牙科医生在牙科学校毕业后，通常还需要接受2到3年的培训。在这期间，他们将广泛研究儿童发育、从婴儿期到青少年期患者行为管理，以及学习如何最好地与有特殊需要的儿童合作。
所以，对于他们的专业度，我们大可不必担心。
大多数儿童牙科诊所都会努力为孩子们提供一个有趣的环境，包括玩具、贴纸、电视、游戏、口感不错的牙膏、和喜欢孩子的工作人员。
只有孩子们玩得开心，他们才会信任牙医和工作人员，并且会享受他们访问牙医的过程，同时期待着下一次来诊所看牙。
去哪里找牙医呢？你可以搜索附近的儿科牙医诊所，或者和你认识的其他家长交流，问问他们是否有推荐的医生。如果您有相熟的医生，也可以请他们推荐，口碑还是非常重要的判断因素。
带娃看牙前我们该做哪些准备？
确定好牙医诊所后，就要预约就诊时间。
一般来说，年龄较小的孩子在早晨精力最充沛，状态也最好。避免把就诊时间安排得太晚，或是接近宝宝的午睡时间，这样他们可能会昏昏欲睡或比较容易脾气暴躁。
家长也可以先询问一下牙医，在正式就诊前是否方便带孩子一起去诊所参观并提前见见医生。如果孩子有任何特殊需要，都可以提前与工作人员联系。针对有特许需求的宝宝，牙医通常都会额外预留更长的就诊时间。
如果有什么特别的东西能让你的孩子保持平静和心情愉悦，比如他们喜欢听的某一首歌，一段他们喜欢看的视频，或者只是一种他们喜欢的颜色，都可以提前告诉牙医，这样能保证就诊过程更加顺利。
帮娃做一下心理准备
预约好时间之后，就可以开始为孩子的第一次就诊做准备，先让孩子熟悉看牙的流程。
孩子们在游戏中的学习效果最好，所以我们可以模拟用玩具镜子给他们的毛绒玩具做牙齿检查。
去看牙医时，孩子也可以带着这个毛绒玩具一起去，让医生帮忙给毛绒玩具检查检查。
下面推荐几本绘本，家长可以帮助宝宝提前了解和熟悉看牙医的过程：
1
《谢谢牙医》——《爱探险的朵拉》系列故事书
英文版的名字是《Show Me Your Smile!: A Visit To The Dentist—Dora the Explorer》
绘本介绍了朵拉看牙的整个过程，包括候诊室等待、牙医的工具、检查和清洁牙齿的步骤、正确的刷牙方法等。就诊结束后，医生还奖励了朵拉一把小牙刷和贴纸。读完这本书，孩子们能够清楚地明白看牙医都需要做些什么。
2
《看牙医》——小猪佩奇
英文版是《Dentist Trip —Peppa Pig》
佩奇和乔治要去牙科诊所检查牙齿。这是乔治第一次看牙医，他非常担心和害怕。佩奇为乔治亲自示范了如何配合医生检查牙齿，大象医生还帮乔治的恐龙玩具做了检查。做完检查和清洁后，佩奇和乔治都有洁白亮晶晶的牙齿。
3
《看牙医的趣事》——《芝麻街认读故事》系列
英文版《Elmo Visits the Dentist》
大灰狼牙齿很痛，但是他很不喜欢看牙医。牙医和助手和蔼可亲，幽默风趣，再加上艾摩的陪伴让大灰狼消除了紧张，积极配合牙医接受治疗。小朋友可以从绘本中了解补牙的过程，明白要养成良好的饮食习惯。
4
《鳄鱼怕怕，牙医怕怕》
作者：（日）五味太郎
鳄鱼有了蛀牙得去看牙医，可是鳄鱼和牙医互相都很害怕。凶恶的鳄鱼只得乖乖听牙医的摆弄，而红脸的牙医也只能壮着胆子上。整本书非常活泼有趣，引人发笑。书中逐一展示了补牙的每一个步骤，能够帮助小朋友了解补牙的过程。
5
《出发，刷牙小火车》
作者：（日）久保真知子
小拓一直不喜欢刷牙。有一天，刷牙小火车来了，在小拓的嘴巴里开启了一场有趣的刷牙之旅。左刷刷右刷刷，小拓的牙齿变得亮晶晶。除了生动的故事，书中还介绍了幼儿刷牙的一些注意事项，能够帮助孩子培养正确的刷牙习惯。
6
《牙齿大街的新鲜事》
哈克和迪克是两个野心勃勃的危险分子，他们不仅在牙齿上挖洞建房，还想要修建可以出租的豪华公寓。就在这时，警察出现了，不仅没收了哈克和迪克储藏的食物，他们搭建的房屋也被拆除了，从此，牙齿大街恢复了平静。
看完这本书，能够帮助小朋友们理解龋齿形成的原因与过程，懂得保护自己的牙齿。
除了绘本外，也可以下载一些有趣的视频或动画片给宝宝看，比如巧虎关于刷牙的视频，再比如《Maisy》、《梅西去乐趣岛》等动画片都有专门讲牙齿、看牙医的部分，可以提前给孩子看看。
帮孩子放松心情
当和孩子谈论他们即将去看牙医的事情时，我们可以告诉他们这次不会打针，牙医只会检查牙齿，帮他们刷牙，并与他们讨论如何保持牙齿健康。
也可以告诉孩子，牙医在开始之前会向他们展示所有的工具，并解释所有的流程。家长也可以准备一点额外的奖励（不要是糖果或垃圾食品），比如带他们去公园或玩具店，这样能够激发孩子们的动力。
3
准备好下次就诊
一旦结束了第一次就诊，就可以为孩子第二次看牙医做准备了。我们可以提前与孩子们讨论看牙医这件事，提醒他们第一次就诊时一些美好的回忆，例如：
没有打针；
没有受伤；
牙膏味道好极了；
牙刷碰到牙龈有一点痒痒的；
医生数了数你的牙齿，我们终于知道你有多少颗牙了；
最后你得到了奖励，医生还送了你一把新牙刷；
下一次我们再去医生那里，你还会再次得到这些有趣的奖品！
作为家长需要做的准备
为了做好准备，家长尽量按预约时间准时到达诊所。如果可以的话，最好提前几分钟到，填写可能需要的任何登记表和同意书。有一些诊所的官网上会有他们的登记表，也可以提前填写。
给你的牙医一份完整的孩子健康记录。如果你的孩子正在服用任何药物，请列出药物和剂量清单。必要时可以留下孩子儿科医生的联系方式。
如果你有什么特别想让牙医帮忙解决的问题，也可以提前写下来，这样就诊的时候就不会忘记。
同时，家长还要有耐心。对孩子抱有合理的预期也很重要。在就诊期间，有些孩子可能会很乐意张开嘴，享受这一过程，而有些孩子则不会。就像有些孩子不喜欢理发或系安全带一样。
幸运的是，如果家长提前做好准备，并坚持定期带孩子看牙医，有助于每次就诊过程变得更轻松、更愉快。
Reference：