超过 90% 的人都躲不过口臭，究竟是什么原因？
谈及为什么自己会有口臭时，绝大部分人都做出了错误的判断，这错误的判断是什么呢？
就是大部分人认为，是上火了或者是因为自己的肠胃出现了问题，比如消化不良、胃炎等问题。
我们的口腔里每天都会存在大量的细菌，在大快朵颐的进食后，如未及时清理口腔内的食物残渣则会给这些细菌提供温存的条件，并产生可挥发性硫化物等代谢产物，这个成分跟“屁”有点类似。
口腔卫生越差，食物残渣、牙垢、牙结石等越多，就会引起较为严重的口臭问题。另外，鼻、咽、扁桃体、气管等这些比较临近口腔的部分出现了问题，也会引发不同程度的口臭。
想要去彻底地改善口臭问题，还是要从根源上入手的，上面也说过了大多是由口腔问题引起的，当然也有不少的朋友是肠胃等问题引起的口臭。
1、口腔疾病引起的口臭
非常简单，首先是要做好口腔清洁，保持口腔健康和良好的卫生环境，这就需要大家勤刷牙，至少早晚各一次；另外定期洗牙，建议每年1-2次；饭后使用牙线清除嵌塞在牙缝的食物残渣。
其次，把口腔存在的问题，找专业的医生诊疗，之后口臭会慢慢有所改善直至消失。
2、脾胃问题引起的口臭
这种相对比较复杂，日常应注意饮食习惯，忌食辛辣刺激的食物，应以清淡为主，多次新鲜蔬果；且要调整良好的作息习惯，尽量少熬夜。
如果口臭问题比较明显的患者，说明问题是比较严重的，要谨慎对待！及时到医院的相关科室挂号面诊，找出原因对应治疗，脾胃问题得到改善后口臭也会随之消失。
严格来说，口臭并不是一种病，可以看作是身体失调的症状。口臭虽然不是疾病，但对人们的社交、生活影响也是较大的。
所以，发现口臭应及时找到问题的根源，并加以调理和诊疗，让我们身体更加健康和舒适！在社交和生活中更加自信，避免发生太多尴尬的事情。