口臭难闻，不敢开口说话？每天吃点“它”，口气或许会慢慢变清新

平日里，我们经常会看到这样一个画面，一个人正在跟别人说着什么，但是对方却表现出一副很嫌弃的样子，这个人看到对方的反应后，也有点不好意思地走开了，连话都没有说完，这其实不是因为这个人说话的方式不对，或许就是因为口臭而导致这样的尴尬。而他们对此也是感到很苦恼的，但不管他们平时吃得再清淡，洗漱得再勤快，也很难抑制口中异味的产生。口臭难闻，不敢开口说话？每天吃点“它”，口气或许会慢慢变清新！

在夏天的时候，很多人都会用莲子来煲汤喝，这种食物不仅能够帮助我们补充身体所需营养，对体内火气的去除也是很有好处的。如果我们经常吃一些莲子，不仅可以抑制口中细菌的产生，对口臭的缓解也是十分有益的。倘若你有口臭的烦扰，不妨尝试着多吃一些莲子，说不定这种症状会减轻很多，口气也会逐渐变得清新。

随着气温的上升，很多人都喜欢喝一些比较清爽的茶水，觉得这样可以让自己的身体感觉更加舒适一些。其实在这种高温天气下，要是能够喝上一些用薄荷叶泡的水，那是再好不过了，它能够很好地降火祛暑。特别是对于有口臭困扰的人来说，如果经常喝这种水，肠胃中的一些毒素就能够比较有效地排出体外，口气与从前相比，也会清新很多。

很多人出现口臭的症状，其实是因为他体内的毒素太多了，但是又没有办法很好地排出来，在体内堆积的时间久了，就很容易让口腔也受到一些影响，散发出一股比较难闻的气味。如果你经常会有口臭，就可以每天吃上一些燕麦，它对毒素的排出是很有帮助的，并且还可以缓解便秘的症状。坚持一段时间后，口臭的问题自然会慢慢得以解决，口气也好闻多了。

在炎热的夏天，很多人都会比较容易上火，特别是一些体质偏热的人，上火对于他们来说，已经是很难避免的一件事情。当你觉得嗓子不太舒服的时候，吃上一些梨，或者用梨来煲汤喝，体内的火气慢慢地就会减少许多。其实，经常吃梨还可以很好地清洁口腔，对肠道的清理也是很有帮助的。如果你有口臭的烦扰，就可以尝试着每天吃上几个梨，说不定这种情况会有所好转，口气也变得越来越清新了。

总是会出现口臭的人，不妨多吃上面这几种食物吧，说不定口腔中的异味会慢慢离你远去。