牙齿健康不容忽视，这四点宝妈要记牢，为宝宝营造健康的口腔环境

宝宝在出生之后，很多亲朋好友都会发来消息，询问宝妈们孩子长牙的情况。

因为牙齿一旦长出来，宝宝们也就意味着他们可以适当进入辅食期，这是一种孩子在慢慢长大的一种标志。

但是在生活当中大家会发现身边的小朋友当中，并不是所有的孩子都长出了一口健康的好的牙齿，很多宝宝的牙齿正处于亚健康的危机状态。

那么，我们今天就来谈一谈关于孩子们避免牙齿亚健康的因素。其实这4点，最容易被忽视同时也极其重要。

第一：有没有适当的刺激过牙龈？

想要促进孩子们口腔中的乳牙得到有效萌发，可以在日常生活当中通过一些食物进行刺激。比如说：给宝宝们吃一些土豆泥或者是当下比较受宝妈们推崇的蔬菜泥等糊状类饮食，并且要保证这些食物本身具有特殊的香味，这些味道可以从味觉和嗅觉当中刺激孩子们体内的食欲状态，同时也可以对口腔内的牙龈进行一定的刺激作用。而不论是对于食欲的刺激，还是对牙龈的刺激，其实都有利于孩子们乳牙的健康长出。

第二：是否让孩子们自己咀嚼食物？

有一个关于孩子们牙齿生长的黄金时期，可能被很多宝妈们都忽略了。这个黄金时期叫做“突芽期”，在这一时期出现了流口水，相对而言变得更多，宝宝们的牙龈状态相对而言变得更硬，这也就意味着孩子们现在正处于出牙期阶段。

如果家长们在这个时候给孩子们一些比较硬的食物，反而有利于孩子们自我锻炼咀嚼能力。所以，市场上有很多磨牙饼干和磨牙棒这类产品广受宝妈们的欢迎。其实这些食物，不仅可以锻炼孩子们的咀嚼能力，而且还可以刺激乳牙的发育，帮助孩子们长出一口健康坚硬的牙齿。

第三：是否给口腔营造了清洁卫生的环境？

就像孩子们的成长需要一个干净卫生的健康氛围一样，牙齿想要长出最健康的状态，它们也需要干净的口腔环境。

所以宝宝们在一定年纪之后，尝试着去接触刷牙，也是一种用心良苦的习惯培养。如果宝宝们的年纪比较小，不适合刷牙，可以适当的用一些消毒物件进行口腔擦拭，比如说：棉纱等。​

第四：孩子们是否得到了有效的营养补充？

就像大家所理解的道理一样：孩子们想要拥有健康的身体状态，需要从各方面摄取不同的营养物质，才能够保证孩子们的身体处于健康。而牙齿的健康状态需求也是同样的道理，想要一口健康的乳牙，需要从日常生活当中的饮食和日常习惯当中保证适当的钙、磷等营养元素被正常摄取。

所以在菜品的选择上，家长们可以为孩子提供一些新鲜的蔬菜瓜果，适当加强在阳光下的运动量都是不错的选择。