别大意：牙齿出问题，可能暗示你被这些疾病“缠身”了！

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中医讲究望闻问切，所以在中医理论中有很多此类的说法，其中有一句便是窥一“斑”，知全“豹”。比如，通过看病人的指甲、面色、唇色等都能帮助医生去判断病人的病情。而除了这些比较常见的方法，其中观察牙齿及牙龈情况，也具有相类似的作用。

大多数中医认为，肾主骨，生髓，齿乃骨之余。齿与龈和肾﹑胃及大肠它们具有非常紧密的联系，初步测知肾和肠胃的病变就可以去观察病人的牙齿和牙龈，而在中医学界里，温病学派就对辨验齿龈十分看中。

那人们平时是要怎么去判别牙齿和肾亏的关系呢？

判断肾亏可以去看牙齿稀疏或齿根是否外露，因为牙齿与肾的关系最为密切，所以，如果一个人牙齿发育不好，一般情况下肾也不好。

如成人肾气匮乏时的牙齿一般表现为以下情况：牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等，同时还要警惕有无肾脏方面的疾病。如果小孩牙齿久落不长，其原因也可能是肾气亏所致，这个时候就可以在医生的指导下应用六味地黄丸等。

同时如果牙龈红肿，也可能是胃炎或疲劳过度，其中医认为，牙龈与胃肠相关。但是出现单纯的牙龈红肿的时候，多是胃火上炎所引起的，也可能与胃炎有关；牙龈不仅红肿，还伴有牙齿松动、强烈口臭等症状，多为牙周病。患此病的人们，除了钙质摄取不足或刷牙刷得不干净外，也与过度疲劳造成免疫力降低有关系。

当自己的牙龈出血时，说明自己的肠胃消化不好。牙龈容易出血的情形不仅会发生在牙龈炎或牙周病患者身上，肠胃不好的人也有这种倾向，对此，应少吃辛辣等刺激性食物。在糖尿病、甲亢等疾病中，牙缝多会变宽，同时也会伴随着牙龈出血。

在生病过程中，如果疾病变得很严重了，那么就会出现如下情况：出现牙齿变黑或有寒冷感、牙齿变长而污垢、齿瓣变黄如豆瓣色，这时候人们就应该提高警惕。

同时牙齿松动，也是骨质疏松的标志之一。牙齿松动脱落是由于牙槽骨不坚固，而牙槽骨的不坚固大部分是由骨质疏松引发，所以当发生这种情况时，我们就可以提早预防，比如，提早服用钙片，同时进行有规律的体育锻炼，并经常叩齿。

如何保持牙齿整洁？

另外，保持牙齿坚固和牙齿整洁可以预防着潜在的心血管疾病。有调查显示，其中掉牙多的老年人，中风的风险很大。因此，多做咀嚼，可帮助预防心脑血管疾病。相对而言，心脏本就不太好的人，养成饭后漱口的习惯便更为重要了。

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