牙齿上全是“黄泥”，闻起还很臭？做好两件事，呼吸都是甜甜的

有一口好的牙齿，不但有助于增加颜值，也是一种健康的标志。整齐、洁白的牙齿能让我们拥有自信，也会让别人很想要接近。不过，如果人与人在日常生活中的交流中，发现对方一张嘴，牙齿上都是黄泥，说话时还有一股臭烘烘的味道，这就比较尴尬了。牙齿上的黄泥是什么？很多人都不重视，难怪总是牙疼。应该怎么预防呢？一篇文章说明了。

牙齿上有“黄泥”，闻起来还有点发臭，这是为什么？

吃得不健康。现在吃的东西选择性很多，但是好吃的不一定健康，吃什么对于牙齿好不好是有着直接的影响的。爱吃刺激性的食物，譬如说很酸或是很甜的东西，很易刺激到口腔的内部环境，导致食物的残渣留在牙齿的表面或是牙缝里面。用手一抠都是黄泥，还发臭。粘牙的食物要少吃，同时要避免吃重油重盐类的食物，不能及时的清理，很易形成牙结石。时间长了导致牙龈萎缩，牙齿提前掉落。

不注意口腔卫生。从小我们就知道早晚都要刷牙，但就是有人做不到。牙齿上全是黄泥，还臭烘烘的，可能就是因为你口腔的清洁没有做到位而造成的。吃饭之后要及时的漱口，刷牙不能低于三分钟，如果不注意口腔的内部环境清理，很易使口腔细菌增多，诱发口腔健康问题，进而牙齿发黄发臭。日积月累对于牙齿的损害是极大的，同时还会带来肠胃问题。

牙齿上有黄泥怎么办？坚持做好2件事，让你的呼吸都是甜甜的

刷牙时加点小苏打。牙齿上覆盖一层黄泥，有时候自己都能闻到，别人也不想接近，十分的影响交际。可以在刷牙加点小苏打，帮助亮白牙齿、清新口气。小苏打在生活中很常见，很多家庭都会备着。它属于弱碱性物质，刷牙时加点它有利于加大摩擦力，能有效地清洁牙齿上的脏东西。一段时间后，牙齿干净，或许就连呼吸的味道都是甜甜的。

白开水里放几朵桂花。喝水是我们每天必须要做的一件事情，对于有口腔问题的人，可以在泡水喝时，放几朵桂花在里面。桂花每年都会开放，我们也能明显地在它开放的时候，离很远就能闻到一股泌人心脾的味道，让人觉得很舒服。它的好处就是自带清香，用于缓解口臭是非常好的。平时泡水喝时，放一些桂花在里面，用于清理口腔的卫生是非常好的，或许用不了多久，黄泥就能慢慢消失。牙齿也变白了，呼吸起来也是香香甜甜的味道。

如果可以拥有一口好牙，对于人的自信心来说是有着很大的好处的，人自信了做事就相当于成功了一半。因此在平时，有关牙齿的清洁工作一定要做好了，防止牙齿变黄，有口臭自己也不开心。可以刷牙时加点小苏打，没事用桂花泡水喝。