换牙时舔牙真的会长歪吗？怎么做才能让孩子有一口健康漂亮的牙齿

每个人都有过换牙的经历，不知道在你的记忆中，是否被长辈耳提面命地训导：“掉了牙齿不要舔啊，以后牙齿会长歪、长不齐、变丑……”。在小编的印象中，就被自己的奶奶监督着不让舔牙，而且掉颗牙齿还有不少讲究，上牙掉了要扔到房顶上，下牙掉了要藏在床底下，这样有利于牙齿健康顺利长出来，还能长一口整齐漂亮的牙齿！对于这种说法，当然只是老人们的一种美好愿望，实际上是没有任何科学依据的。

但是，换牙时不让舔牙是否真有科学说法呢？舔牙牙齿真的会长歪吗？

我们知道孩子的换牙期是在6-12岁，在换牙期时也会出现一些不适应的情况，牙齿掉了空荡荡的，这个间隙会让人不自觉去用舌头顶一下，而在恒牙开始冒出时，孩子也会喜欢用舌头舔（顶）松动的牙齿或者刚刚出牙的牙齿，如果孩子不是很持续长时间的舔牙齿，还不会造成牙齿的畸形，但是，如果时间长了，就很容易造成明显的牙齿畸形。

这是因为牙齿在生长过程中受力，会让牙齿的生长方向改变 ，并且新生牙齿在牙龈内的位置并不牢固，还没有稳定地固着在下颚骨」，在这个时候，舌头经常在同一个方向对牙齿进行推动，就会造成牙根位置的偏移，最后长出的牙齿就不整齐了。而且，牙齿不整齐，食物残渣容易残存，很难彻底清除干净，这样时间久了很容易引起蛀牙或者其他牙齿疾病。

如果家长没有注意这些，而是放任孩子长期舔牙，后果也是不堪设想。孩子长期舔上前牙时会引起上前牙唇向前倾斜导致前牙深覆盖；长期舔下前牙时则引起下前牙前突导致地包天；若同时舔上下前牙，则引起上前牙及下前牙的前突或导致双颌前突(俗称“哨牙”)，这些牙齿畸形不但影响到孩子的容貌，而且对成长中的儿童来说不仅影响美观还会影响语言发育、心理健康。

儿童换牙顺序表

所以换牙时不要经常舔牙齿确实是有道理的，当然牙齿的生长成型还跟咬合、呼吸等等都有关系，想要孩子有一口整齐健康的牙齿，除了教导他们不要在换牙期舔牙齿，还应该注意这些方面：

1.养成刷牙的良好习惯

督促孩子刷牙，特别要注意上排牙齿，最容易导致龋齿。同时六龄牙也是容易龋坏的，也不容易刷到，家长最好选用儿童专用牙膏和牙刷，帮助孩子刷到口腔内外，其次进食后要让孩子漱口，保持口腔清洁。

2、孩子进食可选择稍有硬度的食物

儿童换牙期间要多吃含纤维素高，有一定硬度的食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落，也有助于通过咀嚼运动牵动面部及眼肌运动，加速血液循环，促进牙床，颌骨和面骨的发育，既健康又美容。

3、促进钙质的吸收

换牙期要要加强孩子的钙质吸收，督促宝宝多吃含钙质高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐，罐头鱼等等，同时要摄取足够的维他命C和D，因为这两种维他命对于钙质的吸收有帮助。

4、避免用口呼吸，以及咬手指、咬嘴唇等不良习惯的养成。

要尽量避免儿童睡觉时用口呼吸，因为气流从口腔通过时，上颚受到向上的压力而不能正常向下发育，导致上颚向上隆起，上牙弓的左右两侧随之变窄，前部向前突出，结果萌出的门牙不仅向前倾斜，还会排列错乱，形成豁牙。另外像吐舌咬舌，咬手指头或铅笔这些坏习惯都会影响儿童牙齿的生长，导致牙齿变形，家长要及时制止。

5、保护恒磨牙

要特别保护儿童6岁左右长出的第一颗恒磨牙—六龄磨牙，因为它对整个口腔的牙齿有定位和定高的作用，对儿童颌骨和面部的发育有很大影响，对于其它恒牙的萌出以及排列整齐与否也起了重要的作用。

只要在换牙期给予孩子正确的指导，一般宝宝都会长出一口整齐漂亮的牙齿，长大成人后也会自信不少；如果孩子在牙齿已经出现一些异常情况，像地包天啊，牙缝过大等等，可以在孩子稍大一点进行正畸调整，也是可以让孩子拥有一口好牙的。

最后说一下，如果你的孩子在换牙期有舔牙的习惯，下面这些方法可以借鉴：

1.父母要耐心劝导和心理引导，同时给孩子普及一些口腔健康知识。

2.可借助牙胶棒等工具：对于长乳牙爱咬手指、玩具的孩子，最好给他一个消过毒的牙胶棒。而乳牙换恒牙时孩子都比较大了，耐受能力比较强。就算总是喜欢舔牙或者用手摸牙，只要分散他们的注意力，同时坚持口腔清洁，并做好食具、玩具的消毒，不适感通常随牙齿的萌出都能得到缓解。

总而言之，父母一定要随时关注孩子换牙情况，能够及时作出正确引导。