你的牙齿健康吗？90%的中国人患有口腔疾病

据调查称89%的人第一眼会注意到牙齿，

这将影响到别人对你的第一印象，

一口美丽洁白的牙齿能够增强人的自信和魅力。

你笑起来真好看！

牙齿不仅影响我们的整体相貌，也是维系人类健康的重要器官。

2030健康中国战略中提到了“三健”运动，“三健”包括了健康口腔、健康骨骼、健康体重，这三项基本健康才能保证人的整体健康。其中健康口腔放在了第一位，可见其重要性。

然而你知道吗？中国人的口腔疾病患病率可能比癌症还高！

根据2018中国口腔疾病流行病学调查报告显示，我国的口腔疾病患病率高达97.6%，成年人牙齿不健康比例更高，达到口腔健康标准的仅有0.22%。

因为在中国，人们对牙齿健康认识不足，对牙齿保健没有引起足够的重视，甚至很多人一辈子都没有去过一次口腔诊所，更别说口腔检查了。

现代社会中人们的牙齿往往会出现各种各样的问题。

据第三次全国口腔健康流行病学调查显示：在我国有97%的成年人受不同口腔问题的困扰。其中，97%的成年人患有牙结石，88%的成人患龋齿，85%的成人牙龈有问题，加上牙齿敏感、口腔异味、牙渍、牙斑菌，构成了成年人常见的7大口腔问题。

1、牙结石

牙结石就是食物残渣、软垢堆积在牙龈沟内，没有得到及时的清除逐渐矿化而形成的。牙结石形成后，会不断刺激牙槽骨发生萎缩，牙结石会在萎缩的牙槽骨处逐渐堆积，随着时间的推移，牙结石也会逐渐的增加硬度。如果不及时清除，牙齿会发生松动，甚至脱落，而且已经吸收的牙槽骨是不可再生的。

2、龋齿

龋齿（俗称蛀牙、虫牙）是牙齿硬组织上发生的破坏性的疾病，其发生的实质是产酸细菌在易感的牙齿表面产酸，经过一段时间后造成牙齿的脱矿、崩解，形成龋洞。很多患者都患有龋齿，虽说不会给患者带来多大的危害，但在发病时还是会感到疼痛。

作为最常见的牙齿问题，1990年龋齿的全球发病率约为每10万人28689例，而到了2010年，这个数字仅仅降低为27257例。

另一方面，1990年每十万人中有31407例龋齿未得到治疗，这一数字在2017年下降为30129例，也没有产生明显下降。

这表明对于龋齿的预防治疗工作并没有取得明显成果。

3、牙龈问题

由于口腔不清洁，使食物残渣残留在牙缝间，口腔内的细菌以此获取养分，大量繁殖，细菌在牙齿表面聚集形成牙斑菌和牙结石，进而压迫牙龈，导致牙龈红肿、出血等问题，严重时会导致牙周炎。

据2010年的一份统计数据，全球有约7.43亿人受到牙周炎的困扰，大约占到全球总人口的10.8%，而在1990年，这个数字大约是11.2%，20年的时间也并没有带来明显的改善。

4、牙齿敏感

牙齿敏感发生在牙齿的根部——牙本质，由于牙龈组织的萎缩暴露出来，热、冷或甜的食物触到你的牙神经，导致疼痛。

5、口腔异味

也成为口臭，主要有三个原因，一是食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。二是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。三是人们常说的“肠胃热、胃火旺”。

6、牙渍

牙渍也叫牙垢，是口腔内细菌在牙齿表面不断聚集，形成一层黏膜，主要是外源性的色素沉着，通常是由日常生活引起的。牙渍不仅会影响牙齿的美观，严重的会破坏牙釉质，引发牙龈炎。

7、牙菌斑

牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。通常是由大量细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落上皮细胞和食物残屑等组成。牙斑中的细菌会和残留在口腔中的食物发生反应产酸，从而损害牙釉质，形成蛀牙和牙龈炎，并最终导致牙齿松动甚至脱落。

和成年人相比，儿童的口腔问题较少，但更应该引起重视！

儿童口腔问题不仅影响美观及发音，更重要的是通过降低牙齿的咀嚼能力影响孩子的消化能力及营养吸收，妨碍孩子的生长发育。

蛀牙是儿童除了感冒以外最常见的疾病！！

蛀牙是怎么形成的？

细菌利用牙齿上的食物残渣产生对牙齿有害的酸性物质，长时间与牙齿接触所造成。初期的蛀牙是牙齿脱钙，继续破坏就产生蛀洞。

蛀牙会不会传染？

“会”

蛀牙的细菌会经由照顾者的唾液传染给孩子，所以照顾者也应做好口腔保健。

什么是奶瓶性蛀牙？

由婴儿睡眠时不断吸吮奶瓶而造成的龋齿，表现为上颌乳切牙（即门牙）的唇侧面，及邻面的大面积龋坏，牙齿患龋病后不能自愈（即不能再长好）。即使将来换成恒牙也非常容易蛀。

严重的奶瓶性蛀牙会引起牙齿疼痛，造成饮食摄取困难，影响孩子生长发育、外观及发音，甚至造成将来齿列不整。

怎样预防奶瓶性蛀牙？

★ 控制喂奶时间在15～20分钟左右，不要让孩子含着奶瓶睡觉。其次，喂奶后注意保持口腔卫生，适量喂白开水，起到清洁口腔的作用。

★ 每次哺乳或喂食后，家长应把纱布套于食指上，用清水擦洗牙面。随着幼儿的成长，在家长的帮助和督促下使孩子们逐渐掌握正确的刷牙方法。

口腔健康不仅影响着我们从幼儿到老年能不能好好吃东西，也影响着我们的牙齿美观度，甚至是自信心。

那么

善待牙齿，从预防开始

保持良好的口腔卫生习惯。软毛牙刷，含氟牙膏，牙线，巴氏刷牙法通通给我用起来！饭后要用清水漱口，或者嚼两粒无糖口香糖，搞起来！

定期进行口腔检查。把各种炎症扼杀在摇篮中，不要放任它在你的嘴巴里野蛮生长！

健康均衡饮食。要是有个什么内分泌失调或者糖尿病，牙周病的患病几率可就高多了，牙周病不治，牙龈萎缩也就不远啦！

具体做法：

【0-3岁】每半年一次口腔检查；不含奶嘴睡觉；父母帮助进行口腔清洁。

婴儿乳牙开始萌出后就应尽快前往医院进行口腔检查，婴幼儿及学龄前儿童半年接受一次口腔健康检查，能够及早发现龋病，早期治疗，有利于儿童健康成长。

【3-6岁】学习刷牙，家长要监督哦！每半年一次口腔检查；使用含氟牙膏，预防龋齿；防止牙外伤。

【6-18岁】关注换牙；接受窝沟封闭；每年进行口腔检查；早晚刷牙，饭后漱口。

成人每年至少进行一次口腔检查：成人可能发生的口腔问题有龋齿、牙周病、牙齿缺失、肿瘤等。预防这些疾病是非常重要的，如果没有及早发现和治疗，病情会随着时间的推移逐渐加重。

【18-60岁】每年进行口腔检查，每天使用牙线。

【60岁以上】松动牙应及时治疗；缺牙应及时修复；对假牙每天进行清洁；口腔癌定期筛查。

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