想要预防口腔溃疡,4个方法屡试不爽,你能做到几个?

文 / 家庭医生杂志
2019-07-04 11:24

网友提问:

口腔溃疡的经历许多人都有过,而我不但经常发生,每次还好得很慢。请问有何办法减少口腔溃疡的发生,以及怎样能令它好得更快?

口腔溃疡的诱发因素,除了饮食不规律、嗜好烟酒、熬夜等,还有较明显的遗传倾向,父母有反复口腔溃疡的,子女也更易得。女性因为激素因素,月经前期也较容易出现口腔溃疡。

想要预防口腔溃疡,4个方法屡试不爽,你能做到几个?

口腔溃疡1~2周内多能自愈。为促进溃疡更快愈合,可局部使用一些喷雾、散剂类药物;疼痛明显的,还可选择一些带麻醉药成分的贴膜,以减少食物及唾液刺激,从而减轻疼痛,加快愈合更快。同时,可配合使用含漱液,以维持口腔环境清洁,帮助康复。

如果频繁口腔溃疡,每次都难以愈合,且溃疡大、数量多,则要考虑是否存在全身性疾病因素,譬如缺乏微量元素、免疫系统问题或消化系统疾病等。

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这4个症状,小心口腔溃疡恶变

那么,口腔溃疡到底如何辨良恶呢?通过四点便可初步判断。

1、发作频率和持续时间。良性口腔溃疡一般1~2周内即可愈合。如果历时较长,超过2~3周仍没有痊愈,或发作频繁,一个月超过两次,都需要尽快就诊。

2、溃疡形态。良性溃疡形态较规则,边缘整齐、清楚,触之柔软,且疼痛明显;恶性的形态多不规则,边界欠清,边缘隆起呈凹凸不平状,溃疡底部不平,触之较硬。

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3、全身情况。如果是良性的口腔溃疡,身体不会出现其他的异常状况,比如颈部淋巴结不大,或是略有肿大但不硬、不粘连;

如果是恶性口腔溃疡,那么身体一般会出现相关的异常症状,通常颌面部肿大、淋巴结粘连。

4、对药物的敏感程度。良性的口腔溃疡,正确的使用药物治疗,很快就能痊愈;但是如果是恶性的口腔溃疡,对药物的反应较差,药效不明显.

预防口腔溃疡做好这几点

①保持良好的心情。要学会舒缓自己的压力和不良情趣,保持乐观积极的心态。

②作息时间要规律。保证睡眠时间和睡眠质量,少熬夜,有利于身体免疫系统的稳定。

③注重口腔清洁,要养生早晚刷牙、餐后漱口的好习惯。

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④饮食合理,营养搭配。平时要多吃水果蔬菜,少吃油炸食品和辛辣刺激食物。