中国人口很多，牙好的人却很少！让大神教你如何避开护牙误区

6月11日是中国人口日，作为拥有世界最多人口的中国，人们的口腔健康水平却一直不高，有大数据显示，中国的人口腔健康达标率仅为0.22%，很多人根本没有保护牙齿的意识，很多50多岁的中国民众，已经开始佩戴假牙，与世界卫生组织的“8020”目标相距甚远。

不过幸运的是，随着人们物质和文化生活水平的提高，以及缺牙修复技术（主要是种植牙）的日渐成熟，越来越多的市民意识到，拥有一口好牙，才是身体健康的“根基”。

所以人们在口腔健康方面的“投入”也是日渐增加，然鹅作为消费者，我们在为健康买单的同时，也需要带上一双慧眼，识破当中的种种陷阱，以免自己的口腔健康反受其害。

恰逢6·11中国人口日，就让小编和广大口腔医院的专家们来和各位聊聊，并了解一下在日常的口腔健康护理中，有哪种消费误区是值得引起我们注意的。

——壹——

第一个要说的就是漱口水，这可是典型的舶来品呐，直到现在仍然有不少是进口的，而且一部分产品的广告给消费者形成了一些，“漱口水是个好东西，刷牙都省了”的印象，其实这是不对的！漱口不能代替刷牙，因为漱口水漱口没有牙刷刷牙那种机械摩擦牙面的过程，牙菌斑、软垢或者食物残渣是不会轻易被漱口水泡一泡就能泡走的。

而且有一些广告宣称，漱口水含有抑制牙菌斑形成的成分，可以在口腔内长时间发挥作用。其实广大口腔的专家告诉大家，由于人的口腔是不停地分泌唾液的，漱口水中抑菌成分会不断地被稀释，所以不能高估漱口水长效保洁作用。

——贰——

第二个要说的是牙膏，不少消费者都觉得“牙膏越贵越好”，再加上现在“屏幕”上的牙膏广告看上去都很高大上，而且宣传的功效也越来越复杂，首先牙齿美白是最基础的了，什么止血，杀菌，护龈固齿等等简直无所不能。

然鹅这些很“贵”的牙膏，宣传的卖点都是真的吗？其实长期使用具有杀菌功效的药物牙膏，不仅会使口腔中的致病菌产生抗药性，而且在抑制、杀灭致病菌的同时，也会抑制、杀灭口腔中的正常菌群，使口腔中的“生态平衡”遭到破坏，引起新的口腔疾病。

——叁——

第三个要说的是牙刷，现在超市货架上的牙刷种类越来越多，电动的、按摩的、美白的……让人眼花缭乱。每种牙刷都标榜有独特功效，其实广大口腔的专家表示，最适合自己的才是最好的。

如今，人们选择牙刷往往都有一个误区，认为牙刷材质越软越好，这样不容易伤到牙龈。对此，广大口腔医院的专家表示，最好不要选择超软毛牙刷，因为我们的牙龈没有那么脆弱。一般来说，选择刷毛软硬度中等偏软，刷头宽窄适中，长短适中，刷毛经过圆滑处理即可。