晨点家电 | 想要远离口腔麻烦？牙好胃口好，不妨来看看手动和电动牙刷哪个更适合自己
来源：新闻晨报 作者：姚祖樑
用惯了匕首，突然改用剑，开始用剑时必要小心，不要伤到自己和身边的人，等到人剑合一的时候，自己心里才能体会到剑的好处。
匕首就像我们的传统手动牙刷，大家都知道刷牙的时间要坚持久一点，最好在3分钟或4分钟，早晚各一次，按照科学的刷牙方法（选用中软毛牙刷；将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处，刷毛指向牙根方向与牙齿表面呈45度角，原位水平颤动，然后顺着牙缝竖刷），才能真正达到刷牙的目的。
而我们绝大多数人，特别是上班族，刷牙都是很快的，一分钟解决，有的甚至连热水器的热水还没流过来（刷牙水温30度为宜），牙就刷好了。但事实上，这样草草了事简直是浪费牙膏，完全没有让牙膏充分发挥它的效果，也没有真正达到口腔除菌的目的，只不过是口腔有股牙膏味而已。
电动牙刷就像是剑，有个磨合与适应的过程，磨合好了，也就驭轻就熟了。你所遇到的问题其实都有解决办法，就看你愿不愿意改变而已。很多人可能都是第一次使用电动牙刷。在使用的时候，总会发生一些牙膏泡沫溅到身上或别人身上，或者磕到牙齿，以及先打开电动牙刷，然后牙膏飞走了等等尴尬的事情。
到底手动和电动哪种牙刷刷得更干净？是否也像手动牙刷那样要刷4分钟？对于这个问题，国内外不少科学家都曾做过研究，研究结果显示，电动牙刷确实比手动牙刷要刷得干净。电动牙刷虽好，却不是刷得越久越好，否则容易磨损牙龈和牙面，甚至造成牙龈出血；但刷的时间短了，又怕刷不干净。专业牙医们推荐刷牙时间以两分钟为宜，比手动牙刷节约一半时间。大家可以试着把牙齿分为上左、上右、下左、下右4个区域，各区均匀分配30秒。
专业牙医们说，电动牙刷的刷牙效率比手动要快很多，刷牙时间也短很多，也方便很多。电动牙刷中设置了电机，所以振动频率比手动刷牙要快多了。另外电动牙刷还可以从不同的角度对牙齿进行清洁，可以伸到口腔中不大好刷的位置，这也是很多普通手动牙刷很难做到的。
电动牙刷分几种？市面上的电动牙刷主要分为两种，一种是旋转式，另一种是声波式的。声波式主要通过声波带动水的力量来清洗牙齿，它的清洁力度较弱，但是舒适度很好，适合牙齿敏感的人群。市面上大多数声波式电动牙刷，它的震动频率通常都在28000-38000转/分钟。
电动牙刷震动频率多少转合适？不一定是震动频率越快越好、适中就行、我们刷牙时主要针对牙龈按摩、轻微摩擦、里外正面适中按摩刷。而且还需要看每个人的牙齿敏感度，并不是频率越高越好的，像敏感性的牙齿，用的是31000左右的频率，刚入坑的消费者28000转就可以，只有合适不合适，没有最高，高了也没用。
一般来说，电动牙刷的震动频率越高，清洁效果就越好（不包括牙齿敏感人群）。人们常说的声波级，指的就是震动频率在30000次/分钟左右的电动牙刷，这一频率下，牙膏和水流能够被充分激发，清洁效果会比较好。
声波式牙刷是带动水的力量清洗牙齿
旋转式的牙刷则通过机械的旋转和振动来清洗牙齿，马力十足，清洁力度比较大。相对而言，舒适度就会差一些，比较适合经常抽烟、喝茶，牙齿色素较多的人群。所以，我们选一把适合自己的电动牙刷，不仅需要了解它的工作原理，还要了解自身口腔的情况才行。
旋转式的牙刷马力十足，清洁力度比较大
挑选电动牙刷要注意那几点？
一：看类型市面上主要有旋转震动和声波震动两种，建议旋转声波震动，对牙齿损伤更小。
二：看震动震动频率不是越高越好，适合自己的才是最重要，太强会损伤牙釉质，太弱则会耍不干净，牙齿敏感的宝宝一定要选柔和一点档位的，避免牙龈出血。
三：看刷头跟普通牙刷不同的是，电动牙刷的刷毛并不是越软越好，刷毛一定要浓密，而且最好是有弧度的，这样边边角角的地方也能清洁到，因为电动牙刷震动的太快了，刷毛太乱的话很容易就炸掉，得不停换刷头。
放大镜下的放大刷毛，越规整的当然就越好
四：看充电目前主要有无线充电和有线充电两种，各有优缺点，有线的续航一般会长一些，也适合出门携带。无线的则要一直通电放在浴室里，随用随充，好处是充电口不容易进水，坏处是长期通电不安全。
晨点家电推荐
与消费者刚用电动牙刷的人一样，晨点家电也经历了从拒绝到接受的过程，可是现在面对五花八门的电动牙刷，作为老司机的晨点家电也招架不住，的确好难选。有几百的，有几千的，看了刷毛，还要看情结、噪音、后续花费等等。比如震动频率越高，电机自然越好，刷毛自然损耗越大，较好的刷毛一把都在五六十元。所以最后晨点家电还是总结了一张大图都是很好的消费选择。
欧乐B P2000 推荐指数★★
可以算大牌中较亲民的，它是一把机械式电动牙刷，清洁能力强，舒适度一般，适合刚刚入门的消费者。售价约379
飞利浦 HX9322 推荐指数★★★★
每分钟31000的高频振动清洁牙齿表面并带动口腔内液体的震动冲刷清洁口腔盲区。非常人性化的设计是，在初次使用时会以逐渐加重的模式分8次让使用者去适应牙刷，充电则是放在旅程盒里充电，充电方式更适用于长期旅行和出差。售价约1299
usmile Y1 推荐指数★★★
来自台湾的usmile Y1，电动牙刷里的颜值扛把子，它除了有颜值外也因为它的清洁力，每分钟振动38000次，不用担心牙齿受伤，牙龈很敏感的宝宝们也很少会刷出血，它的软硬适中的杜邦刷毛，不会伤到牙龈。它还有三种效果：清洁模式、美白模式、呵护模式。售价约329
松下DM71 推荐指数★★★★
松下电动牙刷价格最低同时也是销量最好的一款，这款选用0.02极细刷毛，非常舒服。而且拿起来的时候也很轻巧，这款属于机械声波震动。续航能坚持半个月左右。虽然不具备很多模式，但是最基本的两种模式能满足去除牙垢、牙结石、预防牙周病。售价约279
飞利浦9954 推荐指数★★★★★
磨砂质感，作为飞利浦牙刷里最贵的一款，它贵在蓝牙检测模式，设置天数，手机APP会在刷牙的时候提醒你并显示有哪些地方没刷到，对于有问题的牙齿可以单独标明重点呵护，按你选择的目标提醒你今天刷那种模式。售价约1999
Softie 推荐指数★★★
来自香港的品牌，刷头的毛质比较细软，清洁力相对来说相对一般，刷完口腔有点黏黏的感觉。震幅还可以，也不是很大，大约三个月充一次电。四个模式：Clean、Turnbowhite、Massage、Facial 售价约349
花上E1 推荐指数★★★
机身是帅气的亮黑色，酷炫无比，像是一个艺术品，而且它还是感应式充电底座，充电十分方法，科技感十足。当然更看重它的实用性。它适度的震动频率和小巧的刷头，可以清洁口腔里的每一个角落。并且有清洁、美白、深度三个档位可以调节，每次刷完牙感觉嘴里被彻底的清洗一遍，超清爽。售价约399
素士X3 推荐指数★★
素士声波电动牙刷 据说这款是按牙医给我们洗牙的程序设计的，有清洁、净白、磨光、护龈四个模式，整套流程下来，就和牙医洗牙是一样的。在呵护牙齿方面一点也不马虎，不仅高效完成刷牙动作，更能在口腔中形成脉冲洁力，升入牙缝冲刷牙菌斑及残余牙垢采用高密度植毛3D刷头。售价约269
千山 推荐指数3颗星 推荐指数★★
污渍基本全清理干净，最难刷的牙龈沟上也没有残留，清洁效果出色。性价比也很高。整机一体化程度高，微磨砂材质，触感细腻，31000次震动，长续电量。牙刷还有智能提醒功能，就是说刷牙的时候每隔30秒回提醒换区，外表有一层很细的磨砂，手感很好，全身防水，预算在200以内的，可以说是很不错的选择。售价约198
LION/狮王 声波震动牙刷 推荐指数★★
电动牙刷哪里少得了来自日本的狮王品牌，在日本的各大药妆店都是主流产品，不少去日本旅游的消费者都会去买这款产品，一买就是好几支，这款刷毛也非常软，用起来比较舒服。它的声波震动能达到9000次/分钟，动力轴震动频率能达到18000次/分钟，它是用7号电池的，适合送人或小长假出游使用。售价约109
写在后面：
在使用电动牙刷时，应注意以下细节：
1.请勿将电动牙刷放在高温处或长时间处于暴晒状态，以免刷毛由于高温产生变形弯曲；
2.每次用完牙刷后要彻底洗涤，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌；
3.如果条件许可，可同时购买2把或3牙刷轮换使用，使牙刷的干燥时间延长。这样做对患有牙龈炎和牙周炎的人来说尤其重要。另外，轮换使用也能保持牙刷毛的弹性；
4.刷毛已散开或卷曲、失去弹性的旧牙刷，必须及时更换，否则对牙齿和牙龈不利；
5.每周应将牙刷集中进行一次彻底的清洗消毒；
6.牙刷不能合用，以防相互传染疾病。
7.每天早晚2次刷牙，饭后一定要漱口。
8.牙刷头2-3个月换一次。
9.正确的刷牙方法和刷牙时间。