“口腔拖延症”的日常习惯，你有吗？

你是否也有过这样的经历：

晚上没有刷牙，于是把刷牙这件事拖到第二天早上

明明牙痛却只是吃一些止痛药缓解

牙齿有了“小黑洞”迟迟不去医院看牙

约好了牙医因为临时有事，最后不了了之

如果你也曾经历过这些事，那么“口腔拖延症”也许离你并不遥远。牙齿出了问题，难道不能自己痊愈吗？

对牙齿而言，拖延往往意味着对牙齿不可逆的损害。

早晚刷牙 为何必不可少

口腔中有800种菌群，至少3种为癌症细菌每毫升唾液中含有1亿的细菌病毒。

英国伦敦大学的研究人员一项为期8年的跟踪调查发现，与每天刷牙两次的人相比，从不刷牙或很少刷牙的人患心脏病几率增加70％。研究人员将肥胖和吸烟等因素纳入考虑范畴之后，这一结果依然成立。

刷牙除了与心脏病有关外，还与肺炎、肠道疾病、老年痴呆症等疾病有直接或间接的关系。

口腔健康为何与周身健康有关呢？

拿老年痴呆症来说，英国中央兰开夏大学的科学家研究发现，在随机抽取的20位老年痴呆症患者的脑样本中，有半数含有P.牙龈卟啉单胞菌，而这种细菌正是导致慢性牙龈疾病的罪魁祸首。

P.牙龈卟啉单胞菌可以在人们进食、咀嚼及进行侵入性牙科治疗时进入血液，并随之扩散入大脑，促使脑细胞释放一种特殊的化学物质，从而引发破坏神经元的免疫反应，使人们更易患上老年痴呆症。

除老年痴呆症外，口腔内的慢性炎症，例如龋齿、牙龈炎、牙周病等，可以使细菌进入炎症区局部组织的血管中，再由血液循环带入身体各个器官，给周身健康带来极大威胁。

微生物联盟主办的权威性杂志《国际系统与进化微生物学杂志》刊登瑞士一项新研究发现，保持口腔卫生有助于预防脑膜炎。瑞士苏黎世大学研究人员在脑膜炎患者的血液中发现了新识别的口腔细菌。该研究表明，这种口腔细菌与脑膜炎之间存在关联性。

所以，养成早晚刷牙的习惯，生活中使用牙线清洁口腔可以有效预防口腔疾病及周身疾病的发生。

口腔出现Bug，你会如何处理？

数据显示，在曾经出现过口腔问题的被调查者中，选择不同性质的口腔问题应对措施的比例差异较大。有41.9%的受口腔问题困扰者，会等待口腔问题自行缓解，该数据比选择就医（17.4%）和使用针对性牙膏（17.5%）的高近三倍。

而自行吃药来应对口腔问题的比例也远低于等待口腔自行缓解的占比，其数据为23.3%。

很多人牙疼了，第一反应是吃点消炎药或者是止疼药。但牙疼时盲目吃药，这种方法并不可取。因为牙疼的原因很多，而且很多时候需要通过局部的治疗才能够控制疼痛，单纯吃药是不能缓解症状的。

牙病不治可能引发其他疾病，牙疼是口腔多种疾病共有的表现。如果牙疼了却没有及时治疗，不但会使病情恶化，还可能引发其他疾病。

有的患者一开始仅仅只是一颗牙齿遇到冷热疼痛，这个时候可能只是一颗龋齿，我们通过简单的充填，就可以治愈疾病。但如果拖延下去，出现了牙髓炎或者是根尖周的炎症，不但疼痛非常的剧烈，而且治疗过程还会变得更加的复杂。

如果这个时期还没及时的治疗，甚至可能会引起颌面部间隙的感染，同时引起感染的细菌及其毒性产物可以进入血液中。增加和加重动脉硬化和血栓形成的可能性，成为心内膜炎、冠心病、心梗等发生的危险诱因。

牙疼不是小事，别等到非解决不可的时候，再去治疗，不光要付出更多的时间、精力，还要忍受更多的痛苦。牙齿健康才能吃好喝好，享受幸福健康的生活呀。

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