如何拥有一口漂亮牙齿

整齐洁白的牙齿会给我们加分不少，然而我们一些不好的小习惯会造成牙齿的损害：1、咬筷子、勺子、眼镜腿等坚硬物，会引起牙齿破裂，甚至可能导致颞下颌关节紊乱综合征；2、咬塑料包装、咬断标签、咬瓶盖等，记住牙齿不是“工具箱”；3、啃指甲，咬手指不仅不卫生还会破坏脆弱的牙釉质；4、刷牙太用力，刷牙是保持口腔卫生的必要手段，但太用力会造成牙齿表层釉质与牙本质之间的薄弱部位损，甚至引发牙齿过敏、继发龋坏、牙髓暴露等问题；5、还需格外注意少吃糖分过高且黏着性强的零食；6、最后提醒大家一定要多喝水，因为口干舌燥时，唾液稀释食物中酸的能力下降，蛀牙的风险也随之提高。最后 ，要定期到医院检查牙齿。想要保持迷人的微笑，拥有一口漂亮的牙齿，你要注意以上几点哦！