刷牙前要不要沾水?原来很多人做错了,难怪牙齿这么黄

文 / 欣怡茶话吧
2019-05-06 14:26

我们每天都会刷牙,刷牙几乎成为了我们生活中必要的一个生活习惯,不管是饭后还是饭前最好都要刷牙,当然了,这对于很多工作比较繁忙的人来说是一种“奢侈”。就算是我们周围人的工作很清闲,也不会说一日三餐前后都要刷牙,这样算下来也得一天刷6次了。显然非常的不实际,不过能够保证一天在适当的时候漱口,虽然起不了刷牙这么好的作用,但是有预防口臭和腐蚀牙齿的效果。

不过,有这么一个话题,似乎一直在我们生活中困扰着我们大家,很多人在纠结到底刷牙之前牙膏上要不要沾水的问题,很多人认为沾水比较好,这样牙膏比较起泡沫,刷牙来也是更容易。但是很多人认为最好不要沾水,否则很多牙膏本身的特殊成分就会破坏了。

刷牙前要不要沾水?原来很多人做错了,难怪牙齿这么黄!其实网友们设想的这两种可能确实都是对的,主要是针对什么类型的牙膏来分清楚要不要提前沾水的问题。比如一些牙膏,本身就是主要起着清洁的最基本的作用,所以可以在刷牙之前的牙膏上沾少许水,这样能够让牙膏本身的活性剂和起泡剂发挥作用,就能够很好地达到清洁的效果了。而另外一种含有特殊成分的牙膏,比如有美白和清洁额这种,这时候就不需要沾水。

还比如说这种脱敏类牙膏,如果一旦沾水之后,里面的成分遇到水之后就容易破坏了,这样一来或许特殊效果就不会发挥作用了。而这种美白类的牙膏,一旦沾水之后就会影响了牙齿和牙膏之间的摩擦,这样就会降低了牙膏本身的美白效果。

牙齿发黄,如何美白?

其实,在我们日常生活中一些常见的生活习惯,比如吸烟喝酒或者喝浓茶都会让我们的牙齿长时间之后出现牙渍,从而就会让牙齿变黄,这时候可以在将盐和白醋搭配在一起,然后开始刷牙,这样就能够有很好的美白效果,可以有效的抑制牙菌斑和牙结石的形成。而且在吃饭或者吃零食之后漱口,虽然起不到消炎杀菌的效果,但是能够清理掉口腔或者牙齿缝中残留的食物残渣,这样能够很好地预防了口臭。

起床后先刷牙还是吃饭后再刷牙?

其实这个问题就如同先有鸡蛋或者先有鸡一样的问题,正确的做法最好是吃饭之前刷牙。因为晨起后口腔中的唾液减少,细菌繁殖的能力就会增强,这时候的细菌就会成倍的繁殖,而一旦我们这个时候不刷牙直接吃东西,很可能病菌就会随着我们的食物进入了食道,这样就让病菌进入身体内部,影响了我们身体的健康。

​不知道大家是否在平时也有洗牙的习惯,定期的洗牙对于清除掉牙菌斑和牙结石很有好处,从而保护了牙齿健康。