致每一个努力奋斗的你——职业病防治大盘点

五一小长假刚刚过去，大家又重新回到了自己的工作岗位

当然，小编也知道很多小伙伴是没有机会放假的，医院加班的、铁路加班的，还有全职妈妈全年无休的·····

各位都堪称劳动楷模，虽然小编不能给大家放假，但小编想提醒大伙注意身体，绝不允许你们提高职业病的患病概率，要知道身体才是革命的本钱，今天小编为大家总结了一些典型的职业病特点，希望引起大家的注意，尽量避免。

消防员

fire guard

经常进行高强度训练和高危作业，极易引发关节病、腰间盘病、心理疾病和烧伤划伤等疾病及意外。

职业病防治小常识：注意保暖，多食用豆制品、奶制品，多活动腰部和四肢。如发现自己有心理异常应及时休假调养，并时常进行心理咨询。

医生

doctor

“救死扶伤、悬壶济世”，医生的门诊量大、手术时间过长甚至几台手术连做、没时间去厕所、饮食不规律，时不时还要来两场医患纠纷...易引起泌尿系统结石、消化系统疾病和下肢静脉曲张、精神压力大等问题。

职业病防治小常识：经常活动四肢，患者的体谅就是最好的防治办法，能让医护人员有更多休息的时间，我们一起努力.

教师

teacher

教师又被称为辛勤的园丁，每天站在三尺讲台用知识灌溉着他的花园。与此同时，教师们也要吸着粉笔烟尘、高声讲话、长时间站立、且需要高度集中，易引起慢性咽喉炎、静脉曲张、颈椎腰椎等疾病。

职业病防治小常识：胸式呼吸改为腹式呼吸，多喝温开水，多食清肺养阴、化痰散结的食物，可佩戴扩音器尽量减少大声说话，讲课时身体重心交替始终保持一只脚休息状态，适度运动，劳逸结合。

上班族

office workers

由于社会竞争压力大，上班族长时间工作紧张，久坐电脑前，长期接受荧屏光线辐射，容易引发慢性疲劳综合症，干眼病，腰椎、颈椎病，其中女性上班族还容易因为减肥压力引起焦虑和午餐综合症。

职业病防治小常识：业余时间可参加瑜伽、健身、疗养等活动，工作期间1-2个小时进行一次眼部休息，向远方眺望看绿色植物或眼保健操。

环卫工人

environmental sanitation workers

环卫工人一年四季长期处于室外环境，秋冬季节外界环境干燥多尘，夏日高温加上烈阳暴晒，因此，环卫工人在不同季节容易发生中暑、晒伤和冻疮，还易患上风湿病、肺结核。

职业病防治小常识：携带足够的水、更换的衣物，注意劳逸结合,在保证工作质量的情况下,抓紧时间充分休息，做好个人防护,减少灰尘吸入。

全职妈妈

a full-time mother

全职妈妈作息时间紊乱，没有工作，情绪很容易受到外界环境影响；另一方面，还需要经常抱着宝宝或给宝宝喂母乳，体力精力损耗大，易引起营养不均衡、情绪不稳定，记忆力变差，其次患腰椎疾病和肩周炎的几率比普通人高，而抑郁症也是需要引起家庭注意的问题。

职业病防治小常识：首先全职妈妈需要家人的理解和关心，宝爸可多分担一些宝妈的日常工作，另外需要经常进行肩颈疏通按摩或瑜伽等，还要保证合理膳食，也可在天气好的时候多带宝宝出门转转，达到放松心情的目的。

当然啦，还有很多小编没有提到的职业，欢迎留言区留言与大家分享讨论哦！让小编看看你是哪个行业的劳模吧！

最普遍职业病——腰椎疾病

给大家分享了这么多，小编绝不能忘记自己的老本行。总结发现，如今关节炎等疾病成为了高发疾病，几乎每个职业的人都或轻或重的患有腰椎疾病。

而对于这类疾病的治疗，中医疗法、针灸术、药物以及手术治疗最为常见，等，然而彻底治愈腰椎疾病还没有合适的疗法。腰间盘病常伴有髓核细胞和纤维环细胞的减少，使它们再生是生物治疗腰间盘的关键。

干细胞疗法可以一试

间充质干细胞是一种具有自我更新和分化潜能的多能细胞。

实验证明间充质干细胞有向髓核细胞和纤维环细胞分化的能力，也证实了间充质干细胞替代治疗腰间盘突出的可行性。干细胞移植是今年大火的用于治疗难治性疾病的新方法，先围绕腰间盘疾病领域已经有大量的试验数据，相信在不久的将来这一项普遍的职业病将会被治愈。

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