电动牙刷真的比普通牙刷效果好？不注意这6点，白花冤枉钱

随着大家生活水平的提高，越来越多的人开始使用电动牙刷，但是也有很多人会疑惑：电动牙刷真的比普通牙刷清洁效果要好吗？两者的区别在哪儿？

先看这张图，电动牙刷VS普通牙刷，你会有一定初步了解：

从这个对比可以看出，不论是电动牙刷还是普通牙刷都没有绝对的好坏，各有优劣势。

手动刷牙时，因为不能完全看到口腔内侧，只能凭感觉刷牙，所以不能确保刷到了牙齿的每一个部位和缝隙，清洁度不够；而使用电动牙刷的话，它的声波技术产生的流动洁力和更宽的接触面可以照顾到每一个牙齿表面和牙缝深处，有效地清除牙菌斑，但是高频次的振动，对牙齿表面的牙釉质也会有一定程度的磨损。

所以，不论选择哪种刷牙工具，只要遵循其正确的刷牙方式，对口腔健康都是有利的。

普通牙刷刷牙时，要选择软硬、大小适中的刷头，力度要把控到位，因为手动刷牙有时会没轻重，力气大了不仅会损伤牙釉质，还会导致牙龈红肿出血。

电动牙刷智能、方便，但要注意的是，不是所有人都适合使用，患有牙周病的人不建议使用电动牙刷，这类人的牙齿本身就不太好，牙周炎、牙龈红肿、牙齿晃动等，电动牙刷的高频次振动会加重病情；另外老人和10岁以下的孩子也最好不要使用，老人牙齿一般很敏感且年龄大了牙龈萎缩，而孩子牙齿稚嫩，这些都不适应电动牙刷的高频次振动和力度。

总体来说，在能正常使用电动牙刷的条件下，且能够严格遵照并正确使用「巴氏刷牙法」，口腔君是更推荐电动牙刷，因为省时省力还有效！

电动牙刷主要分为声波电动牙刷和旋转电动牙刷，其中声波电动牙刷的清洁效率更好，有资料显示，它可以超越传统手动牙刷近100倍的清洁效果。

而且电动牙刷十分智能，有些电动牙刷装有感应装置和倒计时功能，能提醒你刷牙不要太用力和刷满2分钟，30秒分段提醒，保证每个区域刷牙时间均匀。更有甚者，高科技电动牙刷还带有不同的模式，比如针对牙龈的敏感模式、按摩模式和保健模式，避免牙周炎，更全面地保证口腔的健康。

如果在条件允许的情况下，当然会选择效果更好的刷牙工具啦，电动牙刷确实更胜一筹。

最后补充6个电动牙刷的使用细节：

1. 检查刷头牢固性。每次使用前，一定要检查刷头与刷柄连接是否牢固，如果在口腔内发生脱裂，会受伤。

2. 牙膏起泡后再开电源。为避免牙膏飞溅，打开电源前，就要将牙膏挤在刷头上；刷牙时，刷头从门牙开始适度来回拉动，待牙膏起泡后，再打开电动开关。

3. 保证刷到每个牙面，适度用力。从门牙开始向后牙移动牙刷，并保证刷到每颗牙齿及牙面，时间以3~5分钟为宜。

4. 刷头要干燥。和普通牙刷一样，电动牙刷的刷头也要保持干燥，建议用后冲净泡沫，甩掉水分并放于干燥通风处。

5. 最好备两个刷头。最好备两个刷头，交替使用不仅能延长刷头使用寿命，还能保持刷毛弹性。每个刷头每3~4个月换一次。

刷毛已散开或卷曲、失去弹性的旧牙刷，必须及时更换，否则对牙齿和牙龈不利。

6. 最好一次充满电，一般情况下，电动牙刷充电一次可以使用两周左右。充电时不要随意插拔电动牙刷，最好是一次性充满。

素材部分来源：生命时报