迎丰老师的播音小知识今天叫大家口腔操中几种舌的练习

大家好！这节课由我来带领大家学习播音主持中基本功口腔操的练习。上节课我们学习了口腔操的开合运动和唇的练习,这节课我们学习播音主持口腔操中的舌的练习。

舌头是口腔中最灵活的发音器官，其突出作用是通过它的活动，能与口腔许多部位构成阻碍，阻挡气流，改变口腔共鸣器的形状，从而发出不同的音素来。例如舌尖和上齿龈或上齿背接触，能发出舌尖前音t， n， l ，ts，s等，舌根与软腭接触能发出k， h’，x等音素，元音i ，y， a， α，o， u ，e等也与舌头的活动位置密切相关的，可以这样说，如果没有舌头的活动来改变共鸣器形状，人类能发出如此复杂的声音是不可想象的。

首先我们来学第一个关于舌头练习——刮

用你的上牙齿刮住你的舌头，慢慢的推动舌头要顶住你的下牙齿这个很有助于我们改善播音主持中间音的练习，我们一起来试一下，顶住下牙齿慢慢的刮折。舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面音J、 Q、X发音有问题的人可以多练习。

接下来我们来学习关于舌的第二种练习——顶舌

顶舌练习可谓是锻炼舌部肌肉最有力的一个练习了。我们先顶住一边，舌头迅速顶住一边的脸颊，换一遍，一定要坚持20秒钟以上再试一下，一边换另外一边。然后一起来左右两一组，总共练五组。

顶是舌根有力往两腮顶，一是练习舌的力度，二是控制舌避免杂音等问题。首先闭唇，用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。如上左右交替、反复练习。

我们现在学习舌的练习第三种——弹舌

用你的舌头迅速抵住下牙齿然后迅速弹起来发出爆破的声音，记住一定要轻巧有力。舌尖轻轻向上卷起，接触上腭。与此同时舌面边缘也要起作用，把口腔前边的出口全都堵住。舌面边缘用一定力量，紧靠左右两侧的上腭和牙床。它们不参加颤动，只是使舌尖的活门缩小，同时使舌尖有弹性。也就是说，舌面两侧的边缘是不动的。呼出气流的压力会把舌尖推开。

第四种也是非常好玩的一个练习——绕舌

闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。舌头在嘴巴里面绕一圈，我们先把舌头顶住上面，然后整条左边、右边我们把四个点连成一条圈，一定要记住顺时针转一圈以后，我们要逆时针再转一圈，顺时针转一圈以后，然后要逆时针再转一圈，这样才有助于充分的锻炼我们的舌部肌肉。

好的，以上就是我们本节课的所有内容，感谢您的阅读。我们下节课再会！