女生“口臭”不敢说话？常吃3种食物，和口臭说拜拜！

我们日常生活中，跟人交流是必不可少的，如果这时候一张口就是一股令人闻之色变的口臭味，势必会影响到我们的工作与生活。所以口臭应该是我们生活中绝大多数人的烦恼了，特别是女生来说，口臭可能会导致性格内向不自信，不敢与人交流，也不敢谈恋爱！

那么口臭到底是怎么形成的呢，其实啊跟我们的消化系统还有肝脏有关，如果消化系统出现了问题就会导致口臭。还有就是长时间的不说话，口腔里菌群繁殖速度加快，也会导致口臭。那我们对口臭到底有些什么应对方法呢？学会这几招，让你远离口臭烦恼！

女生“口臭”不敢说话？常吃3种食物，和口臭说拜拜！

第一个小金桔，这个小金桔说的就是我们经常吃的那种不用剥皮的桔子，酸酸甜甜的和皮一起吃还有点苦。可别小看这小金桔，它含有一种天然的清香，可以中和我们口腔里的氨气，经常吃可以有效的缓解我们的口腔问题。但是桔子属于酸性食物，肠胃不好的人也不要多吃哦。

第二个就是蜂蜜，蜂蜜也是大家生活里中常见的食物，香甜又好吃。而且蜂蜜具有润肠通便，排除体内毒素的功效，对于便秘引起的口臭也是很有成效。食用方法也很简单，用温开水冲服，要记得在每日早上空腹的时候喝哦，也不要用热水冲泡哦！

最后一个就是桂花，我们都知道桂花是一种很受大众喜欢的花朵。它香气扑鼻，不仅好闻，而且经常被加到各种食物里，或者被做成各种食物、茶饮等，如桂花糕、桂花茶等。用桂花泡水喝，还有着很好的祛除口臭效果，可以帮助我们排除体内的毒素，体内没有毒素的堆积，口气自然也是清新无比的。

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