您的牙龈还好吗？就是因为你干了这些事，才导致的牙龈萎缩！

近日，有不少市民街坊在广大口腔官博的交流互动区里吐槽，说自己的牙齿“每逢换季坏几颗；牙龈萎缩怎么恢复？”，其实这也难怪，作为假期较为集中的上半年这段时间，我们全身上下最忙碌的部位当属——嘴巴了！另外还有最累的器官——牙齿，相信没人会反对小编这么说。

连轴转的公司团建聚会、丰盛诱人的大餐夜宵、烟酒作伴，陪客户通宵达旦地唱K、打牌、吃鸡、推塔、玩桌游，外加啃凤爪、嗑瓜子、开瓶盖，吃吃吃一时爽，一直吃吃吃一直爽！

结果累得回家倒头就睡，不刷牙不漱口，最后导致食物残渣堆积，牙齿成了各类口腔细菌滋生的“乐园”。结果到了最近这段时间，牙痛、敏感发酸、口臭、牙龈出血等问题也就随之而来！

在各种各样的吐槽中，小编发现，关于牙龈问题是比较多的，特别是牙龈萎缩，大多数人以为这只是老年人才会出现的症状，其实不然，年轻人也是会出现牙龈萎缩现象的。

和老年性牙龈萎缩有所不同，据最新的一项调查发现，年轻人过早的出现牙龈萎缩，认为是由于饮食或生活环境污染因素影响而导致牙龈萎缩（食物中所含的添加剂等）和药物导致导致牙龈萎缩，所以也被称为早老性牙龈萎缩。

不论是上述哪种原因引起的牙龈萎缩，究其根源，本质上都是由于长期缺乏维生素C而导致牙龈营养不良，免疫机能低下，从而呈现出来的萎缩退化。牙龈萎缩一旦发生，牙龈和牙槽骨的再生和恢复程度都很能再达到原来的高度。

其次网友们吐槽得也不少的则是牙齿松动问题，这也带来了一连串的口腔健康问题，严重的牙齿松动会影响口腔正常的咀嚼功能，部分严重的下颌牙齿松动还会造成吞咽异常，并影响正常呼吸。

除此之外，牙齿松动会引发牙周炎，这是因为牙龈萎缩后不能再像从前一样紧紧包覆住牙根面，造成牙周组织暴露在充满细菌的口腔环境中。

各种菌斑及牙结石就会直接侵袭牙周组织，并引发牙周炎，这和春节期间没有勤刷牙也有着很大的关系。另外，牙齿松动也会导致上文提到的牙龈萎缩。所以，来自广大口腔的小编和国际专家医生们温馨提示：养生千万条、护牙第一条、刷牙不规范、掉牙两行泪！