牙缝里的“黄泥”臭气熏天？2个办法是不少人的选择

牙齿，对于人体来说十分重要，但是在生活中我们常常因为牙齿，口气而很尴尬，那就是牙缝里存在着一些软软的黄泥，并且臭气熏天。这黄泥到底是什么东西呢？专家表示，这是口腔内的食物残渣，一些细菌和细菌的产物的混合体，是因为没有做好口腔卫生而导致的。那么这黄泥对人体有害吗？我们该怎么样来清除它呢？

牙缝里的“黄泥”臭气熏天？2个办法是不少人的选择！

虽然黄泥暂时对人体无害，但是时间长了不清除的话，会引起三种后果：

1.牙结石

牙缝里的黄泥没有及时清理就会继续留在牙齿上、牙缝里和唾液、新的食物产生反应，形成沉积，被钙化后变硬，最后就变成了牙结石，更加难以清理，影响美观。

2.牙周炎

如果黄泥没有有效的清除，那么这些食物残渣就会随着时间的推移，发生质变，变质的食物残渣会释放一种霉菌，这种霉菌对口腔组织，进行刺激，那么这种长时间的刺激会引发牙龈红肿感染，从而导致牙龈萎缩，出现牙周炎。

3.牙疼

如果黄泥没有有效清除，时间长了还会引起牙疼，黄泥覆盖在牙齿和塞在牙缝里，不及时清理，会腐蚀牙齿，造成牙疼，最后可能使得牙齿坏掉，不得不补牙换牙。

那么如何才能清理牙齿黄泥，保护牙齿呢？很多人从两方面来处理的

1.定期洗牙

定期洗牙不仅可以彻底清洁牙齿，除去“黄泥”以及平常刷牙刷不掉的牙结石等，使牙齿看起来洁白好看，清新口气而且还可以预防口腔疾病和减轻牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。一般建议一年洗牙一次，但是需要到正规的医院去洗牙，外面的小诊所消毒条件不够，而且不进行专业的洗牙会损害牙龈，不仅会感到疼痛难忍，还会加重牙周病的形成。

2.食物去垢

桂花茶

桂花香气怡人，用桂花泡水喝，让桂花的清香充斥整个口腔，慢慢就会有清新的口气了，而且桂花有很好的清理口腔的作用，让口腔变得更加干净，慢慢的就能让黄泥慢慢消失，最后就能拥有白皙的牙齿了。

香菇

香菇有着抗菌的作用，能在一定程度上抑制口腔内细菌的增长，从而能清新口气。香菇中含着一种叫香菇多醣体的物质，该物质可以有效地抑制着牙菌斑的产生，所以，在平时的时候可以适当食用香菇。

胡萝卜

胡萝卜较高的水含量能通过刺激唾液的分泌量起到美白牙齿的作用。它们能冲刷掉残留在口腔中的食物残渣，可以增加牙龈的咀嚼力量。胡萝卜要生吃才可以起到刷牙的作用哦。

海带

研究发现，海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，牙齿有黄泥，口臭的人，可以常吃海带来消除口臭，海带含氟较多,氟能与牙质中的钙磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石,从而防止细菌所产生的酸对牙质的侵蚀。

柑橘

柑橘含有大量维生素c，能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境，经常吃富含维生素c的柑橘对牙床的健康也非常有用。每天吃一个以上的柑橘或一杯鲜榨未经过滤的桔汁，久而久之，会非常有利于牙齿的保健和口腔的卫生。

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