怎么预防口疮 长口疮怎么治疗

“口疮”是大家的俗称，它的学名叫做复发性口腔溃疡，从它的学名可以看出它具有反复发作的特性，它是最常见的口腔黏膜疾病，患病率约为20%，在特定人群中高达50%。那么，夏天怎么预防口疮，长口疮怎么治疗呢？

复发性口腔溃疡具有周期性、复发性、自限性的特征。典型的复发性口腔溃疡表现为“黄、红、凹、痛”，依据临床表现可分为三型，即轻型、重型及疱疹样复发性口腔溃疡。

口腔黏膜医院医生指出，要想避免口腔溃疡的发生，首先市民需要了解，为什么夏季口腔溃疡会多发，并及时防止病因。

复发性口腔溃疡防治：

复发性口腔溃疡在进行了局部对症治疗、免疫调节、维生素、微量元素的补充，以及中药调理后，一般可以达到发作频率下降的目的。可以说，在一段时期内，口腔溃疡是被控制住了。但是，这不是指以后不会再发生口腔溃疡。如果患者在饮食、情绪、以及身体锻炼等方面不加以维持，溃疡还会再次发生。

防治方法有：

（1）、注意维持口腔卫生。口腔是一个有菌环境，有大量的微生物寄生。所以要认真刷牙，定期洗牙。口腔医生推荐每半年到一年洗一次牙，刷牙不能代替洗牙。

（2）、及时治疗口腔中的坏牙，要避免损伤口腔黏膜。烂牙根、虫牙不但会创伤口腔黏膜，还会使口腔卫生难以保持。

（3）、积极调节情绪。健康的心理状态不但对口腔溃疡有治疗作用，对全身心都有好处。现代医学的模式是生物——心理——社会模式，也就是说心理的调节和对社会的适应性对身体健康有很大的影响。

（4）、锻炼身体，营养均衡。现在虽然很少出现营养不良的情况，但营养失衡却常有发生，所以应对均衡营养的摄入加以重视。

（5）、注意劳逸结合，保证足够睡眠，多吃新鲜蔬菜，多吃水果，保持大便通畅，要积极治疗全身性疾病。

口腔黏膜医院医生强调，预防口疮在日常生活中注意口腔健康，增强自身体抗力。并注意饮食，多吃蔬菜和水果，少在外吃一些过辣或调味过重的食物。当发生口腔溃疡时，也许及时的进行科学的治疗。