牙齿太敏感了，医生教了我4招抗过敏

【乐莎莎口腔，说说嘴里的那些事】

吃东西牙齿敏感，被刺激到了？

如果曾经有过这样的情况，不妨一起来测测自己的牙齿是否敏感？

判断牙齿是否敏感，可以从这三点入手：

1、饮食时，遇到冷热酸甜，会感觉一阵刺痛。

2、牙刷触碰牙齿会引发阵痛。

3、牙齿触碰牙签、牙线物体时会产生一阵刺痛。

以上情况如果时常发生在你身上，说明你的牙齿属于敏感性牙齿。

造成牙齿敏感的原因

磨损、酸蚀、牙龈萎缩等原因是造成牙本质暴露，若此时遇上冷热酸甜和机械的刺激，则会引起不适及疼痛。

所以牙齿敏感的首要原因是牙本质暴露。饮食如吃酸东西；牙齿病变如牙龈萎缩、牙齿磨损；物理损伤如不当的刷牙方式等情况都有可能损伤牙齿外层的牙釉质，导致牙本质暴露。

牙本质与牙髓间间的神经末梢是相连的，倘若遇冷热酸甜等外界刺激时，经牙本质小管会将刺激传到给神经，从人使人产生疼痛感，这就是牙齿敏感的症状。

牙齿敏感的原因总结起来就是：1、不良刷牙习惯；2、牙齿咬合异常；3、龋齿；4、牙周病(牙齿外伤或牙龈萎缩)等。

牙齿敏感要如何预防和护理

1、科学刷牙，清洁好口腔卫生

巴氏刷牙法是主流的科学刷牙法，刷牙时将牙刷刷毛对准牙齿根部与牙龈的交汇处，向45度角朝上，进行局部的轻轻颤动，继续再向下刷，使得一部分刷毛可以进入牙龈的龈沟，进行银钩清洁的工作。需沿着牙的长轴刷，不可横向刷牙。相对的牙齿也要同样的方式刷牙。

2、减少酸性食物的摄入数量

牙釉质大部分的成分是无机物，容易被酸腐蚀，应尽量减少酸性物质的摄入次数。如果进食酸性食物和饮料后不要立即刷牙，建议在一小时后再刷牙。

3、牙周疾病及时诊治

牙敏感仅为症状，要良好的治疗病因才可减少牙本质敏感的产生。如果希望预防并及早治疗牙周病，需要了解牙周病的病症。牙龈的红肿、出血、出脓以及牙龈萎缩、松动等情况都可能是牙周疾病的表现。

4、适当使用脱敏功能性牙膏

牙膏可适当选用含有舒缓牙本质敏感功效成分的，可有助舒缓敏感牙齿的酸痛；还会帮助堵塞牙本质小管，增强牙齿对冷热酸甜等刺激的承受力，进一步有效缓解牙齿酸痛与敏感。

好了，我是小乐，你有任何牙齿问题都可以撩我【paulcp001】