口臭的“死敌”来了，每天吃一点，调理肠胃，还你清新口气

现代社会，每个人几乎都有口臭的困扰。每天早上起床一张口，几乎要把自己熏晕了。平常人际交往也不敢大声说话，害怕别人闻到自己嘴里的气味，尴尬，每次说话都要“遮遮掩掩”，够了！为什么有些人就没有口臭呢？口臭多由胃火素旺，或湿浊蒸腾所致。某些口腔疾病也可能导致口臭的发生，如牙龈出血、牙周炎、牙龈炎、口腔黏膜病、冠周炎等病症。治疗以化浊清火、避秽除臭为主。

口臭的“死敌”来了，每天吃一点，调理肠胃，还你清新口气

花生，也有一定的药用价值，对于慢性胃炎、支气管炎引起的口臭，可以坚持每天多吃花生米，因为花生有悦脾和胃，润肠化痰，滋养补气，清咽止痒的作用，也能缓解口臭的哦，见效特别快。

莲藕，含有的维生素的含量特别高，而且食物纤维的含量也是特别丰富的，对于我们的胃部器官来说，他有一个很好的温胃的功效，特别是对那些由于胃部发热引起的口臭等症状，可以有效的进行改善。

桂花：在我们农村随处可见的植物。具有预防口臭的作用。主要因为桂花中含有丰富的维生素C、茶多酚和少量的芳香物质，不仅可以帮你去除口臭，还能让你的口腔变得异常清新。

山楂茶

山楂中所含有的解脂酶能很好的促进脂肪类的食物消化，大大的促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能，口臭的原因就是因为肠胃不舒畅，每天用山楂泡水喝能有很好的消化肠胃的功效哦，胃好了口臭自然就没了。

丁香叶

丁香茶具有养胃，调理消化不良的功效。其丁香酚具有一定的抑制幽门螺旋杆菌的效果，而胃痛、胃胀、胃寒者，将丁香茶叶晒干，取适量泡水饮用，皆可有效缓解。对于口臭者，不仅要喝茶，剩下的茶渣可以嚼一嚼再吐掉，有清新口气的功效。

酸奶

研究发现，硫化氢是导致口臭发生的重要物质，而喝酸奶可以让口腔当中的硫化氢含量大大减低，从而让口臭症状消失，但喝完酸奶后也要及时漱口，以免口腔内产生牙菌斑而导致牙齿健康受到影响。