蛀牙是一种「传染病」！光是刷牙还不够，医生教你7招预防蛀牙

蛀牙是一种「传染病」！

蛀牙是一种「传染病」！

蛀牙是一种「传染病」！

你知道吗？蛀牙是会传染的！特别是小孩子，最容易被传染了。

蛀牙是因为细菌分解牙齿表面的食物残渣后，产生了腐蚀物质去把牙齿给破坏掉。预防细菌入侵，是防止蛀牙的第一步。根据研究，孩子口腔里的蛀牙菌，跟父母亲或主要照顾者口腔中的蛀牙菌，相似度非常的高。

孩子刚出生的时候，口腔是很干净，没有病原菌的。

所以要减少或延缓蛀牙的时间可以怎么做呢？

1. 主要照顾者（通常是指妈妈）要有干净的口腔环境，减少口内细菌。

2. 减少对孩子的口对口亲吻（没事啾一下应该很常发生XD）。

3. 正确喂食，不要用嘴试食物温度，或口吹凉食物。

4. 大人吃过的东西，不要拿给孩子吃（举例来说：我如果喂孩子吃馒头。我一定是用撕的，不会直接咬）。

5. 不要共用餐具，更不要口对口喂食（把食物咬完再喂小孩）。

6. 勤于口腔清洁。

7. 养成良好饮食习惯，减少口内蛀牙菌。

除了要尽量避免口对口传染蛀牙菌，刷牙更是重要！因为就算不口对口，我们永远不知道细菌会从哪来，而且不刷牙还是会蛀牙啊！

首先要了解蛀牙的形成四大因素，是细菌、时间、食物及牙齿。当蛀牙菌入侵口腔，并繁殖到一定数量，就具有致病力，那也就可能藉由唾液传染给别人。所以理论上蛀牙会传染的。但蛀牙是多因性的，有蛀牙菌不代表ㄧ定会发生蛀牙（当然没菌就一定不会蛀），所以蛀牙会传染的概念应该是，蛀牙菌会传染，并增加被传染者发生蛀牙的风险。

根据诊间的经验，比较长一辈的父母通常比较不重视乳牙健康。隔代教养的家庭，除非是祖父母有特别注意，不然小朋友的蛀牙率，相较父母自己带的孩子，明显偏高。

长辈常做哪些错误的行为包括：

• 夜奶（半夜起来喝奶，没刷牙继续睡）。
• 奶睡（让小孩喝奶喝到睡着，没刷牙就睡）。
• 小孩才两三岁就让他们自己刷牙，而没有检查牙齿有没有刷干净。
• 刷完牙后又吃宵夜，认为漱口就好了，不用再刷牙没关系。
• 觉得小孩不需要用牙线。其实有些小朋友牙缝紧，用牙线彻底洁牙会更好，即使不紧，从小有正确洁牙习惯，长大才不容易蛀牙。

有牙就可以开始看牙了，定期检查牙齿跟涂氟非常重要，预防胜于治疗。希望我们一起帮孩子多注意！减少蛀牙，改善口腔健康！