这七大食物是口臭的天然“克星”，每天多吃一点，远离口臭尴尬！

很多人在平时被口臭的症状而困扰，因此也非常的苦恼，而有口臭其实也预示着身体有些器官出现了疾病引起口臭的原因，比如胃肠发生问题或者牙齿发生问题时都会引起口臭。在治疗时就应该先祛除病因，同时还可以通过饮食法配合治疗，今天就为大家介绍一些堪称口臭“克星”的食物。

1、草莓

草莓是一种味美多汁的浆果，其中含有丰富的维生素c。经常吃草莓可以防治牙龈疾病以及口腔内溃疡、美白牙齿，同时还能提高消化能力帮助消化，对口臭也具有消除作用。

2、柠檬

柠檬同样是一种含有丰富的维生素c的水果，具有非常好的美白以及止渴祛暑的作用，如果有口臭的人用柠檬泡水喝还可以清新口气。

3、竹心粥

有口臭的人可以把竹叶卷心、石膏、粳米等材料组合煮成粥，等粥熟后加入冰糖烊化调味后即可服食。中医认为，这种粥具有非常好的清心除烦、清热泻火、益胃健脾等作用，可以起到缓解口臭干渴、心烦性燥的效果。

4、咸鱼头豆腐汤

要准备的制作材料为咸鱼头、豆腐和生姜，制作时，把咸鱼头斩成小块之后放入锅中，用植物油稍煎，再加入生姜和清水煮沸，等半小时后再加豆腐块煮开锅后即可服用。咸鱼头味是一种具有清热作用的食物，而豆腐可以清热解毒，两者组方食用后可以治疗牙龈肿痛、口腔溃烂、口臭及便秘等症状。

5、蜂蜜

每天早晨起床后准备蜂蜜1茶匙，加入温开水冲服即可，可以起到化消去腐、润肠通腑的功效，可有效治疗便秘导致的口臭症状。

6、柚子

柚子具有消食健脾和芳香除臭的作用，在喝酒后吃柚子可以祛除口腔中的异味，同时还可以治疗纳少、口淡、胃中恶气。

7、绿茶

绿茶含有大量的儿茶素、芳香油，不仅可以起到清除口腔异味的效果，还具有很好的消炎作用。另外，茶叶还含有氟成分，喝茶或者咀嚼茶叶具有抑制口腔细菌滋生的作用，能有效预防口腔疾病和呼吸道疾病引起的口臭。