心、肝、胃、肺、肾都会上火，如何正确下火？教你五招，可轻松去

身体不协调，很容易出现上火，实际上上火的话都是阴阳失调，五脏不适引起的。人体的心肝肺胃肾都会上火，那么如果上火的话，如何正确下货呢？下面文章中专家会教你五招，让我们能够轻松的去火，远离上火引发的各种疾病，让你轻松的度过每一天。请看看以下的妙招吧。

1、胃火——口臭口苦

胃火除了让人胃口发生变化，更加会带来口臭口苦。这种味道和一般得口腔清洁不到位而导致的口臭不同，这种口臭是怎么清洁口腔，用再好的清洁用品，都难以清除的味道。

中医建议平时可以用丁香，陈皮，桑叶，菊苣，佛手，茯苓等中药材制成佛手菊苣茶，每日泡水喝，有治疗消化不良、以及多种胃病引起的腹痛、冷厥、反胃、吐泻、口臭等症状的作用。

2、肺火——咽干咳嗽

肺实火一般伴随感冒，表现为咳黄痰、嗓子疼、口渴、大便干燥;肺虚火干咳无痰、口渴、手脚心发热、盗汗。

肺火天敌:「肺实火」鲜百合煮粥、罗汉果泡水喝;「肺虚火」秋梨膏、川贝蒸梨等。

3、心火——不良睡眠

心火会引起心烦、失眠、多梦、多悸，睡觉不安稳。夜晚总会醒，醒来后又难以入睡，总心烦气躁。

心火天敌:少吃辛辣，少饮酒多锻炼，此外还可以用莲子心泡茶喝。莲子心味苦性寒，有养生安神的功效。早晚各喝一次。

4、肝火——头晕易怒

肝火旺的人，头晕，脾气都不好。肝实火表现为眼睛红肿并带有疼痛，好怒、头晕、头痛、口渴、大便燥结等;肝虚火则是眼睛微涩、手脚心发热、特别是后半夜睡着时冒汗。用葛根，苦荞，玫瑰茄，菊苣，决明子，桑叶，枸杞子，甘草按照1:1的比例做成乌麦红梅茶泡水喝，可去肝火，排肝毒，预防肝损伤。

5、肾火——眩晕耳鸣

肾火通常都是由肾阴虚导致的，既然是肾虚，因此没有虚火，全部为虚火。

肾火天敌:六味地黄丸

通过以上文章的介绍，我们已经知道了人体的各个部位，上火以后的治疗方法，不同的部位上火，去火的方法是不一样的，我们可以根据自己身体的实际情况，选择去火的方法，在生活中适当的锻炼身体，保养好身体，这样晚上就不会出现上火的现象，也会减少各种疾病的发生，不会让自己陷入疼痛痛苦之中。