你会刷牙吗

●冷水刷牙：冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。

●牙刷大小不合适：牙刷太大，在口腔内转动不够灵活，无法清洁后面的牙齿。

●选择硬毛牙刷：硬毛牙刷会导致牙龈出血、牙龈损伤，甚至牙龈萎缩。

●横向刷牙：调查显示，超过 90%的中国人采用横向刷牙的方式，时间久了，会可以引起牙齿颈部的楔状缺损，造成牙齿颈部敏感、酸痛。

●刷牙太使劲：刷牙太用力，可能会伤害牙齿，也会伤害到牙龈，引起口腔溃疡。

●刷牙的时间不合适：刷牙的时间过长或者过短都不够科学，时间过短，达不到清洁牙齿的目的；刷牙的时间过长，可能伤及牙龈。