不管吃什么都塞牙，牙缝还特别臭咋办？吃饭塞牙应注意什么？

年纪大了牙齿就会慢慢地老化，牙缝变大，有时候不管吃什么都塞牙，而且牙缝还特别臭。遇到这种情况，对于哪个朋友来说都是比较烦心的事。其实保护牙齿就要注意口腔卫生，下面我为大家讲一讲吃饭塞牙应注意什么，希望这些建议能为大家带来帮助。

刚吃两口饭，突然牙根一痛，一条细细的肉丝塞进了后槽牙的缝里，牙签抠不出，塞着又疼，连享用美味的心情都没有了。很多人遇到这种情况都不以为意，以为抠出来就没事了，事实上，健康的牙齿很少会塞牙，一旦出现经常塞牙的情况，很有可能意味着牙齿开始出现问题。

导致经常塞牙的因素有很多，其中不注意口腔卫生就是最常见的原因之一。牙齿的根部是被牙槽骨固定着的，牙槽骨外面又包裹了一层牙龈，它们让牙齿一个挨一个紧密地排列在一起，但如果不注意口腔卫生，食物残渣产生的毒素慢慢地刺激牙龈发炎，进而刺激到牙槽骨，最终使暴露在外面的牙根越来越多，用于固定的力量越来越小，牙齿就会慢慢松动，最终给食物残渣可乘之机。

要想吃饭不塞牙，首先就得防牙周病，每天认真刷牙、每半年洗一次牙。一旦塞牙，最好别用牙签剔，否则只会加重牙龈损伤，应该用牙线。绝大多数爱塞牙的人都是智齿塞牙，这是因为大多数人智齿长得都不正，经常从后往前横着长，跟正常的从下往上长的牙之间出现一道楔形的沟，极容易塞牙。因此，对于这个并非“智慧”象征的智齿，还是早日求助牙医解决为好。

成年人龋齿，大多坏在牙缝部位，两颗牙之间坏了个洞，吃的东西就全填进去了。此时要注意及时补牙，不要疏忽大意任由其发展。建议选择正规的牙科医院，新补的牙要与旁边的牙接触紧密，否则也容易导致塞牙。此外，拔牙以后若不及时补牙，旁边的牙齿都会慢慢地往这个方向生长，排列变得稀疏混乱，牙缝也就出来了。

长时间塞牙害处很多，首先，它会导致局部牙周组织被破坏和发炎;其次，食物残渣对牙龈的慢性刺激，会发展为牙周炎，表现为牙龈萎缩、脓肿、常有口臭，最终引起牙齿松动，甚至造成脱落;最后，总塞牙会加重牙齿局部龋坏，使食物更容易嵌塞，形成恶性循环。经常塞牙的人，要选择适合自己的治疗方法。例如填充，可以解决邻面龋坏、天生的牙缝等导致的塞牙;对于重度磨耗的边缘缺损，可以做壳冠;觉得自己没有牙缝却还是总塞牙的人，可以调整上下牙的咬合关系，使它们之间不会因为互相推动的力量而产生缝隙。

以上给大家讲了牙齿健康常识，针对吃饭塞牙这个问题做了细致地剖析，让我们日常牙齿保健找到了可以借鉴的方法。不管吃什么都塞牙，其实诱因很多，其中口腔卫生问题是最主要的。另外，还要注意预防牙周病以及成年人龋齿。所以说长时间塞牙后还会造成牙缝特别臭。所以说大家应当从这几个方面多注意，有塞牙毛病时及早治疗，以免因为塞牙引发严重的牙科疾病。