农村里没人要的野菜，竟是口腔溃疡和炎症的“克星”！

上火容易导致口腔溃疡的发生！口腔溃疡虽然是我们最常见的小毛病，一般不会太严重，但口腔溃疡却十分痛苦，因为溃疡面和牙齿等接触，往往导致说话疼痛，甚至喝水都会引起疼痛，所以得了口腔溃疡的人往往不愿意说话，十分痛苦。

在农村，蒲公英是我们最熟知的一种植物，也是最常见的野菜，个头小又随处可见，正因为太常见，人们从不把蒲公英当回事。然而国医大师却把这最不起眼的蒲公英称为济世良药，天然抗生素、正宗的下火草。

蒲公英是口腔溃疡的克

上火是口腔溃疡发生的重要诱因，而去火，是蒲公英最擅长的。如果容易口腔溃疡，平常可以喝点蒲公英茶，蒲公英能清热去火，被称为最好的下火草，常喝蒲公英茶可以预防口腔上火。还能清新口气。

蒲公英是各种炎症和嗓子疼的救兵

同属“草类”，蒲公英是“草根”形象，比起“冬虫夏草”相形见绌。可是，后者虽说可以提高免疫力，但是对嗓子上火、扁桃体发炎却是无能为力，而且，还会加重上火势头。这时，“救兵”非蒲公英莫属。

蒲公英性寒凉，是清热解毒的良药，具有广谱抗菌作用，对几十种炎症都有很好的效果，尤其对咽炎、嗓子发炎、扁桃体发炎等有很好的作用。我们熟知的天然消炎药“蒲地蓝”的主要成分就是蒲公英。蒲公英不仅能消炎去火，同时又是药食两用的食品，因此没有西药消炎药的副作用，大家可以放心长期服用，可以作为日常保健茶饮。以蒲公英叶或者蒲公英根做茶，每日5g-10g代茶饮，如果是生病了需要快速消炎，可以加大服用量到10g-30g每天。尤其是蒲公英根茶，其有效成分含量更高，效果更高。不过蒲公英性含量，如果是脾胃虚弱或者体寒的人，建议喝经过红茶发酵工艺制作的蒲公英根红茶，发酵后，寒性降低，更适合长期饮用。

蒲公英是去除口臭的良方

口臭原因：第一种是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。第二种是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。第三种导致口臭的原因，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”。一般的保健食物只能针对口臭中的一种病因起作用，而蒲公英则是可以对三种引起口臭的原因都有效。首先蒲公英泡茶，经口服用的时候对口腔中的食物残渣有清洗作用，同时蒲公英茶味道清香微苦，可以起到清新口气的作用。

其次蒲公英被称为天然抗生素，具有很好的消炎作用，加之蒲公英清热解毒，对牙周炎、牙龈炎、口腔炎等炎症有很好的疗效，能够改善因这些口腔炎症引起的口臭。

对第三种原因“肠胃热、胃火旺”引起的口臭，蒲公英的清热解毒作用则起了关键的治疗作用，可以说蒲公英就是胃热的“救火队员”，性质寒冷的蒲公英是胃火大的克星。同时蒲公英还有一定的促进肠道蠕动作用，能加速肠道排泄，对肠胃热有改善作用。

蒲公英对女性乳腺炎和乳腺增生有奇效

对于女人来说，蒲公英也是她们的贵人。我常常建议我的女客人，春天到夏天，多吃点鲜蒲公英。为什么？因为蒲公英通肝经，祛火，消炎。女性现在百分之八九十都有乳腺增生，主要原因就是肝郁。而如果能够坚持吃3-6个月的蒲公英，大多人的乳房就会柔软很多。如果坐月子得了乳腺炎，恰好能买着鲜蒲公英的话，捣碎了敷在上面，就很有效。