有口臭，看着宝宝不能亲近，这1招可让你彻底远离口气

口臭是指人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。口臭这毛病虽小，却不可小窥，它会使人不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。

在有宝宝的家庭，尽量离宝宝远一点啊，因为口气很难闻，宝宝也会嗅到，一定要注意一点，量说话离远一点，唾沫带着细菌，会进入宝宝的口鼻。

90%的口臭就诊病人是因为口腔问题引起的。牙龈炎、牙周炎、龋齿等都可能导致口臭的发生。不过，口臭的最常见病因仍然是牙周炎。居高不下的牙周炎发病率，使口臭患者也变成一个庞大的群体。

那怎样才能快速而有效的解决口臭呢?

1、早晚彻底刷净牙齿。另外，每天至少要用一次牙线，彻底清除藏在牙缝内的牙垢。

2、戒烟酒。烟草中的尼古丁等有害物质会影响人体正常的血液循环，使局部免疫力下降，最终引发口臭等身体疾患。又吸烟会污染呼吸道，还会使口腔变得干燥，随着唾液量的减少，口臭也会逐渐加重。

3、养成良好的生活习惯。不良的生活作息习惯，会导致新陈代谢紊乱，从而加重口臭的症状。

目前，最有效解决口臭问题的方法还是中医比较受到大家的欢迎，其中赵氏金口清，能快速除去口腔中口气，它已有三百年传承，由草本萃取，健康安全，有拒绝化学添加，拒绝好看不适用，拒绝复杂使用等特点，被誉为非物质文化遗产，并且在清新口气的同时，其主要成分可通过口腔，快速深入体内，调节内分泌、滋阴降火、清热解毒，从源头清除口臭之功效。有效率高达九五成以上，在互联网告诉发展的今天，网上就能找到，一支多用，帮你告别尴尬，轻松祛除早起口臭、口腔烟臭、饭后蒜味，还能预防口臭和清新口气。

日常中这些食物也可缓解口气：

1、牛奶

大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

2、金橘

对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

3、柠檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

4、香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。

多吃水果蔬菜。水果蔬菜中含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。