了解洗牙三两事，健康牙齿亮出来！
洗牙目前在中国不是很流行，但在西方国家，定期检查、洗牙等是很正常的事情。洗牙是通过超声波震动和水雾冲洗来清除牙结石、牙菌斑，从而减轻牙龈炎症，它也是预防及治疗牙龈炎、牙周炎的最基本的方法。
一、什么样的牙齿需要洗？
1、牙齿上附着有牙结石，或者有牙结石的初期迹象，需要立即洗牙，防止牙周病变的发生。
2、牙齿上有色素沉着，比如长期抽烟在牙齿上留下的烟渍，饮用浓咖啡留下的咖啡渍等。
3、牙齿健康的人，也应该每半年到一年洗次牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态，预防口腔疾病。
二、洗完牙会使牙缝变大、牙齿松动？
洗牙后牙缝有可能会变大，实际上这才是牙齿真实面目，并非洗牙所造成的，洗牙后去除了原有的牙石，牙龈肿胀逐渐消退，牙缝就变得明显。在洗牙后加强口腔卫生的维护，牙龈会逐步恢复，牙间的缝隙会逐渐回填至正常水平。
牙结石是个狡猾的敌人，短期内能代替牙龈帮助固定牙齿，给人造成错觉。当洗牙去除牙石之后，牙齿周围没有了支撑，牙自然就比原来更松动了。
三、洗牙会产生敏感异样？
牙结石一旦脱去，牙齿暴露在"久违"的环境里，就会产生种种异样的感觉。如健康的牙齿，一段时间后，异样感会消失。
洗牙的过程会有点酸，洗牙时会出血是炎症程度的反映，只有认真刷牙、洗牙才能消除炎症，炎症控制或消除后出血会减轻或消失，所以不必担心。
四、刚洗牙之后要注意什么？
短期内别吃太硬的食物，少接触过冷、过热等刺激性的食物，使牙齿有个适应过程，松或酸的症状就会有所缓解的。对于那些在洗牙过程中无任何不适的人，洗完牙一般无明显饮食上的顾虑。注意少饮用酸性饮料如可口可乐，有色食品或抽烟。
沉积在牙齿上的牙结石、烟斑、菌斑和色泽，不仅很不美观，而且很容易引起牙周病和口臭等口腔疾病。所以我们要养成定期洗牙的习惯，半年到一年左右一次。根据您的口腔具体情况及牙科医生的建议。