抽烟口臭很尴尬,教你如何祛除抽烟引起的口臭!

文 / 潮流我来搭
2018-04-19 18:32

香烟中的尼古丁等有害物质,会影响人体正常的血液循环,使呼吸系统的功能变弱的重要因素,而且香烟中的焦油,长期吸入不仅牙齿会黄,口腔还会有很浓的焦油味,所以长期抽烟的人会出现口臭的现象。下面几种方法有助于减轻口臭症状。


1、注意平时饮食,酸辣、海鲜类对咽喉有刺激,吃完这些实物后抽烟的话很容易产生某些反应,导致口腔发臭、牙齿发黄等情况。


2、随身备一瓶口气清新喷雾剂,能持久去口腔异味,携带方便,使用便捷。

3、随身备好口香糖或咽喉片之类的东西,抽完烟最好嘴上含片,可暂时减轻口中的烟味,而且喉片有助于减少粘液,减轻口臭。

4、保持饭后及时漱口效果很好好,如果使用漱口水效果会更好,漱口水可有效吐出口腔的异物,减少细菌滋生,更有效保持口腔清新。


5、保持口腔卫生,每天最好刷两次牙,早晚各一次,条件允许,可以一天三次。


6、平时多喝水是减轻口臭比较有效的方法,如果经常感觉喉咙有异物感的话,建议使用胖大海或陈皮类的泡水喝,注意要经常喝,偶尔喝没多大效果。

7、用电子烟代替香烟,电子烟不会排放出恶心的呛鼻烟味,不会让您的衣服、头髮、家具用品等都沾上味道。电子烟的烟雾含有香甜美的味道并且能够迅速的蒸发消失於空气中。喜欢电子烟的朋友加:fsydianziyan一起交流!